Si usted es una de las muchas personas que no están acostumbradas a leer con regularidad, obviamente se está perdiendo los beneficios que la lectura tiene muchos beneficios notables.
Aquí, me gustaría compartir algunos de los beneficios de la lectura, que resumo a continuación:
estimulación mental
Las investigaciones demuestran que leer todos los días puede proteger contra el Alzheimer y la demencia porque, al leer, el cerebro se mantiene despierto y activo, y es menos probable que se pierda la memoria. Al igual que cualquier otro músculo del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio para mantenerse fuerte y saludable.
aliviar la presión
Puede enfrentar estrés en el trabajo o en las relaciones. Sin mencionar la miríada de otros problemas en la vida cotidiana.
Por lo tanto, necesita dejar de lado su nerviosismo por un tiempo. Bueno, una novela bien escrita puede llevarte a otro reino, mientras que un artículo interesante puede distraerte de la tediosa rutina. Entonces, si quiere estar más relajado, intente leer, especialmente algo edificante e inspirador.
conocimiento todo
Lea información útil para aumentar su conocimiento de ventas, marketing, emprendimiento. Seguro que llenará tu mente de nueva información útil para tu carrera, y en algún momento llegará. Cuanto más conocimiento tenga, mejor podrá manejar los desafíos que se avecinan.
mejorar el vocabulario
Cuanto más lees, más palabras obtienes. Te ayuda a hablar y expresar bien muchas cosas, por lo que es muy útil en cualquier carrera.
Además, darse cuenta de que puede hablar con otras personas con confianza puede ser muy útil en su vida. Aquellos que leen bien, hablan bien y tienen un amplio conocimiento de una variedad de temas.
Tienden a subir de rango más rápido que las personas con un vocabulario más reducido y menos conocimiento de literatura, avances científicos y eventos globales.
habilidades de escritura
Un buen escritor tiene un impacto real en el resultado de la escritura. Esto se debe a que observar el ritmo, la fluidez y el estilo de escritura de los demás siempre afectará su propio trabajo. Así como los músicos se influencian unos a otros, los pintores usan técnicas utilizadas por maestros anteriores, así los escritores aprenden a crear prosa leyendo el trabajo de otros.
aumentar la concentración
En 5 minutos, la persona promedio dividirá su tiempo entre hacer la tarea, revisar el correo electrónico, conversar con varias personas por chat, Skype, monitorear Twitter, monitorear sus teléfonos celulares e interactuar con colegas.
Este comportamiento puede conducir a un aumento de los niveles de estrés y reducir nuestra productividad. Cuando lees un libro, toda tu atención está en la historia y puedes sumergirte en cada detalle que sientes. Trate de leer durante 15 a 20 minutos antes del trabajo y se sorprenderá de cuánto más concentrado se vuelve una vez que llega a la oficina.
desarrollo mental
Los niños que están acostumbrados a leer desde una edad temprana pueden convertirse en niños seguros e independientes. Los hábitos de lectura también están asociados con un sentido de disciplina y resolución de problemas.
Además, otro beneficio de la lectura diligente es que entrena al niño a estar más tranquilo y se convierte en una herramienta útil como «escape» a los problemas o simplemente cuando está aburrido.
Tranquilidad además
Además de la relajación que viene con la lectura de un buen libro, el tema que estás leyendo puede potencialmente generar una enorme cantidad de paz interior y tranquilidad. La lectura de textos espirituales puede reducir la presión arterial y generar una sensación de calma y paz, mientras que se ha demostrado que la lectura de libros de autoayuda ayuda a las personas con ciertos trastornos del estado de ánimo y con enfermedades mentales leves.
La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.
