Estoy saboteando mi propia felicidad para cuidar de los demás.

No quiero ser productivo. No quiero crear, trabajar, producir, hacer el bien. y cualquier otro término que pueda encajar perfectamente bajo el paraguas de “debería”. Pero mi mente no me deja ser. A veces no puedo dormir por la noche... Read more

Cómo afrontar la depresión como cuidador

Cuidar puede ser una tarea increíblemente gratificante, incluso agradable. Habiendo dicho eso, muchos cuidadores pueden experimentar problemas de salud porque a menudo ponen la salud de sus pacientes por encima de la suya propia para brindar la mejor calidad de... Read more

“5 cambios en el estilo de vida que mejorarán drásticamente el bienestar de uno”, con Darryl Whiting y Dr. William Seeds

Adaptarse a sentirse incómodo: ser vulnerable, desafiarse a sí mismo para hacer cosas que normalmente evita hacer. Solía ​​​​estar aterrorizado de hablar en público, una de las razones por las que pospuse convertirme en un instructor de fitness grupal durante... Read more

Distractoras femeninas: Jenny Dorsey crea conciencia a través de la comida

Tuve el placer de entrevistar a Jenny Dorsey, fundadora de Wednesdays NYC & Studio ATAO. ¡Muchas gracias por hacer esto con nosotros! ¿Cuál es su “historia de fondo”? ¡Gracias por tenerme! Tomé un camino extraño para llegar a donde estoy... Read more

6 Maneras de Acceder a Buenas Vibras, Amor, Luz y Abundancia

La primavera es un nuevo comienzo, dejando lo viejo y dando la bienvenida a lo nuevo. Esta es la temporada de la creación, la fructificación, la fertilidad y el nacimiento de una nueva vida. Esto podría ser proyectos, relaciones, oportunidades... Read more

Liz Plosser comparte su estrategia de referencia para remodelar los pensamientos negativos

TG: ¿Qué es lo primero que haces cuando te despiertas? LP: Ve a la máquina de café que había preparado la noche anterior y presiona el interruptor. Incluso el olor y el sonido de la elaboración de la cerveza está... Read more

Sugerencia: cara a cara con el CEO de Edible Arrangements, Tariq Farid

Adam: Gracias de nuevo por tomarse el tiempo para compartir su consejo. Primero, sin embargo, estoy seguro de que a los lectores les encantaría saber más sobre ti. ¿Cómo has llegado hasta aquí? Tariq: Ha sido un camino largo e... Read more

Las personas saludables son mejores personas

He querido escribir este blog durante mucho tiempo, pero he estado esperando el momento adecuado. Y ahora. en el mundo en que vivimos hoy. Con todo esto pasando. Y cómo las personas se comportan/reaccionan ante otras personas. y situación Ahora... Read more

Reseña del audiolibro “Hablando con extraños” de Malcolm Gladwell

Leer “Hablando con extraños” de Malcolm Gladwell es como leer “Esperando a Godot” de Beckett. Ninguno está destinado a ser leído. Están escritas para actuar. Malcolm Gladwell es un conversador consumado. “Talking to Strangers”, un audiolibro, es como un apasionante... Read more

Cómo la meditación de realidad virtual me ayudó a controlar mi ansiedad

Si me hubieras dicho hace un año que mi actividad de relajación favorita era atarme una computadora a la cabeza y sumergirme en un mundo virtual, nunca te hubiera creído. La realidad virtual (VR) puede ser una tecnología emergente, pero... Read more