Casi todo lo que te han dicho que te hará feliz y seguro está mal.
No deberías sorprenderte de escuchar esto. En tu corazón, sabes que has estado escuchando a dos de las fuentes menos confiables del mundo. Los primeros son personas que quieren venderte la idea de que haciendo lo que ellos quieren que hagas, ya sea comprar algún producto o lograr alguna meta, te hará sentir mejor contigo mismo.
El segundo es más insidioso. Es esa vocecita dentro de ti que internaliza a todos los que te hacen sentir avergonzado o fuera de lugar: tu tía crítica, tu profesor gruñón, tu chica mala, tu mal jefe, tu enemigo. Son los que te mantienen pensando que no eres digno de ser amado, ni siquiera tú mismo, especialmente tú mismo.
Estas son las voces del primer y segundo indicador: dinero, poder, delgadez, lucir joven y, de alguna manera, lograr el tipo de éxito profesional que lo coloca en la portada de una revista, todo mientras organiza cenas bien preparadas y Criando niños con alto nivel. Puntuaciones del SAT. Es hora de hablar sobre el tercer indicador: apreciar la intimidad, encontrar significado y hacer un trabajo importante, que la tradición judía llama tikkun olam: sanar el mundo.
Es cierto que algunas personas encuentran su verdadera felicidad principalmente a través de los logros profesionales. Estas personas supieron desde el momento en que nacieron que vinieron a esta tierra para romper récords mundiales, crear grandes obras de arte y administrar grandes organizaciones. bien por ellos. Los necesitamos. Pero eso no significa que queramos tratar de ser ellos cuando eso no es lo que somos.
Hablamos de la «tercera métrica» porque estamos tratando de entretejer tres partes diferentes: el trabajo, el hogar y nosotros mismos. Comienza por deshacerse del concepto de equilibrio entre el trabajo y la vida. No existe tal cosa. Es como un juego de mesa: tienes que elegir entre corazones, estrellas y dólares. No los estás equilibrando. Tú determinas tus prioridades.
Para la mayoría de las personas, hombres y mujeres, eso significa primero su intimidad adulta. No digo esto por la idea de una revista femenina retro de los años 50 sobre ser responsable del bienestar familiar de tu pareja. Mi consejo se aplica por igual a hombres y mujeres. Ya sea que crea o no que las relaciones amorosas y cercanas son la clave de la felicidad, creo que estará de acuerdo: cuando intentamos que llenen el espacio que nos falta en nuestra vida personal, cometemos los crímenes más grandes de nuestras carreras. Si sabes quién eres en casa, si obtienes lo que necesitas emocional y espiritualmente en casa, entonces serás una persona mejor, más profesional y más capaz en la oficina. Es igualmente importante que los solteros hagan de las conexiones fuera de sus trabajos de adultos una prioridad.
Puede sonar herético decir que los niños están en segundo lugar. Mi esposo y yo tuvimos conversaciones sobre el bote salvavidas como cualquier otro padre y acordamos que, si bien nos amamos mucho, por supuesto que salvaremos a los hijos del otro. Esta es una elección que haces cuando te conviertes en padre. Amamos a nuestros hijos desinteresadamente. Pero anclarse en su relación adulta primaria es un gran restablecimiento de la perspectiva que lo convertirá en un mejor padre. Esto le permitirá evitar problemas fronterizos con sus hijos cuando les pedimos que sean mejores usuarios, no mejores ellos.
He aquí una idea más herética: su primera responsabilidad con su familia es su propio bienestar. La felicidad requiere un gran coraje. Esto requiere ser honesto contigo mismo. Se necesita gratitud y gratitud constantes, desde las personas más cercanas hasta las personas que conoces solo una vez. Requiere un concepto claro de felicidad separado del placer. La felicidad también es importante, pero no es felicidad.
Y una ventaja adicional: tendrá más éxito en el trabajo en cualquier medida. Mostrará una autoridad confiada y tomará decisiones más informadas. La gente querrá trabajar contigo y trabajar para ti.
La felicidad no requiere que todo en tu vida sea perfecto, y la alegría no significa que te hayas olvidado de los problemas que deben resolverse. «No es tu responsabilidad hacer el trabajo, pero no puedes ignorarlo arbitrariamente», dice el Talmud.
Puedes empezar muy simple y resistir la tentación de ir a un lugar lleno de serpientes, presunción y sarcasmo. Por supuesto, debes compartir problemas reales con amigos reales. Pero esos insultos de «broma» que ponen los ojos en blanco no son divertidos; son venenosos. Esto significa no perder el tiempo preocupándose por cosas que están fuera de su control, especialmente por lo que otras personas piensan de usted. No esperes que tu trabajo, tu pareja o tu familia te hagan feliz. Esta es la forma opuesta. Eres feliz primero.
Te mereces ser feliz. Los adultos y los niños de tu familia merecen un feliz tú. En una charla TED reciente, Bruce Ferrer describió un estudio que preguntó a 1000 niños qué es lo que más quieren cambiar en sus vidas. Dijeron que deseaban que sus padres estuvieran menos estresados. Los niños merecen un padre que no parezca abrumado. Todos decimos que queremos que nuestros hijos sean felices. La mejor manera de hacer esto es ser un modelo a seguir para alguien que sabe cómo ser feliz.
Publicado originalmente en www.huffingtonpost.com
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