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Un terapeuta o psicoterapeuta es un profesional de salud mental con licencia que ayuda a los clientes a mejorar sus vidas, desarrollar mejores habilidades cognitivas y emocionales, reducir los síntomas de enfermedades mentales y manejar una variedad de desafíos. Pero eso es solo el comienzo de ser un psicoterapeuta. Para comprender completamente la definición de un terapeuta, necesita saber más.
Este artículo desglosa cada parte de lo que es un terapeuta y lo que hace. Si está interesado en trabajar con un terapeuta, convertirse en terapeuta o simplemente aprender sobre una carrera interesante, siga leyendo.
Cómo definen los terapeutas lo que son y lo que hacen
Para comprender mejor qué es un terapeuta, le hicimos a varios terapeutas dentro y fuera de la red de Talkspace las preguntas nominales de este artículo. Cada respuesta es al menos un poco diferente. Juntos pintan la imagen de un terapeuta.
«Un terapeuta es una persona genuina, genuina y empática que es imparcial, solidaria y que puede brindar orientación objetiva y sin prejuicios para ayudar a los clientes a realizar los cambios necesarios y lograr lo mejor de sí mismos».
—Kate Denihan, terapeuta del espacio de conversación
«Un psicoterapeuta es alguien que ayuda a otros a encontrar su propia fuerza y coraje para enfrentar y comprender emociones y experiencias difíciles para que puedan aprender y prosperar en la vida» – Shannon McFarlin, terapeuta de Talkspace
“Un psicoterapeuta es alguien que brinda apoyo, atención positiva, empatía, orientación, cierto nivel de responsabilidad, a veces defensa, un oído que escucha y buenos consejos clínicos.” – Candice Christiansen, CMHC
«Un ayudante capacitado clínicamente que utiliza un enfoque integrador para ayudar a otros a sanar» – Shannon Battle, LPC
“Para mí, un psicoterapeuta es una caja de resonancia objetiva, un cambiador de perspectiva, un cambiador de juego y un narrador de la verdad.” – Erika Martinez, Psy.D.
“Un psicoterapeuta es alguien que ayuda a las personas a recordar que valen la pena.” – Perpetua Neo, Terapeuta
¿Qué hace un terapeuta?
Los terapeutas ayudan a los clientes a mejorar su salud mental principalmente a través de terapia en persona o en línea. Algunos de ellos también trabajan en investigación y consultoría.
A continuación se muestra una lista de los servicios comunes que un terapeuta puede proporcionar a un cliente:
- escuchar
- Analizar problemas actuales.
- Analizar el impacto del pasado en el presente.
- comodidad de los clientes
- Ayudar a los clientes sin los prejuicios que puedan tener amigos o familiares
- Diagnóstico de condiciones de salud mental
- Reducir los síntomas de la enfermedad mental.
- Ayudar a los clientes a manejar los síntomas de la enfermedad mental
- Ayudar a los clientes a cambiar comportamientos y mentalidades desadaptativos
- Ayudar a los clientes a entenderse a sí mismos y a los demás.
- Enseña habilidades emocionales, cognitivas y de comunicación.
- Enseñar a los clientes cómo resolver conflictos emocionales, interpersonales y profesionales de manera efectiva.
- Guiar a los clientes a través de crisis como rupturas, abuso, pensamientos suicidas, duelo, trauma, infidelidad, agresión sexual y más
- Enseñar a los clientes cómo mejorar las relaciones existentes y construir otras nuevas
- Enseñar a los clientes habilidades de autoayuda como respiración profunda, meditación, ejercicios mentales, etc.
- Proporcionar consejos y recomendaciones no directivas (dependiendo del terapeuta)
- Referir a los clientes a un psiquiatra, agencia de salud mental o profesional médico cuando sea necesario
- Ayudar a los clientes a aprender a amarse y aceptarse a sí mismos.
- Reducir el estigma y el estigma de las enfermedades mentales y su tratamiento.
¿Son lo mismo terapeutas que consejeros, psicólogos, etc.?
Cuando las personas dicen «terapeuta», generalmente se refieren a un psicoterapeuta, psicólogo o consejero. Estos términos tienen el mismo significado y son intercambiables en el contexto de trabajar con clientes para mejorar su salud mental.
Usar uno u otro es una cuestión de preferencia. Por ejemplo, «consejero» y «consejería» son más comunes en algunas partes del mundo que «terapia» y «terapeuta».
Aquí hay una breve lista de las palabras que la gente suele usar como sinónimos de «terapeuta»:
- consultor
- consultor de salud mental
- psicólogo
- Psicoterapeuta (mismo significado, pero algunos creen que «terapeuta» es una versión abreviada y más fácil de usar de «psicoterapeuta». El término es útil porque «terapeuta» puede referirse a masajistas u otros tipos de personas profesionales).
La diferencia entre algunos de estos términos es lo que significan fuera de trabajar con clientes. «Terapeuta» simplemente significa alguien que trata a un cliente. Los psicólogos, por otro lado, pueden pasar mucho tiempo mirando a los clientes, pero también es más probable que trabajen en investigación.
Algunos profesionales de la salud mental se llaman a sí mismos «psicólogos» simplemente porque prefieren el término. Su trabajo no tiene por qué ser diferente al de un terapeuta. Otros usan el término para enfatizar los antecedentes de investigación o para dar a entender que tienen mucha educación. Incluso hay psicólogos que no pasan tiempo con los clientes.
Además de su ocupación principal, hay psiquiatras que pueden trabajar o identificarse como terapeutas. No hay evidencia de que alguien que se identifica como terapeuta brinde mejor atención que alguien que se identifica como psicólogo u otro profesional de la salud mental.
¿Cuál es el salario de un terapeuta?
El rango de salario del terapeuta varía según el nivel educativo, las credenciales adicionales, la ubicación, los tipos de clientes que atienden y el entorno en el que trabajan. El punto más bajo fue de alrededor de $30,000 por año y el más alto fue de más de $129,000. Un terapeuta con un Ph.D. En la ciudad de Nueva York, por ejemplo, obtener un título de maestría en un pueblo pequeño generará mucho más que uno.
¿Qué tipo de educación y licencia necesitan los terapeutas?
Todos los terapeutas requieren una educación a nivel de maestría y una licencia para practicar legalmente la psicoterapia. El tipo de licencia juega un papel en la respuesta a la pregunta de qué es un terapeuta. Si desea ser un tecnólogo en lugar de profundizar en el significado amplio de un terapeuta, puede usar los siguientes tipos de licencias/educación para responder preguntas:
- Doctorado en Psicología [Psy.D.]
- Trabajador social clínico con licencia [LCSW]
- Terapeuta matrimonial y familiar con licencia [LMFT]
- Consejero de salud mental con licencia [LMHC]
- Asesor Profesional Licenciado [LPC]
Estas licencias permiten a los terapeutas practicar en el estado o estados en los que las recibieron. Los terapeutas a menudo usan la terapia en línea para trabajar con clientes que viven en estados fuera de su licencia, pero no está claro si la práctica es legal. Sin embargo, la licencia les permite usar la terapia en línea para trabajar con clientes en cualquier país extranjero.
Algunas licencias de trabajo social plantean preguntas sobre las similitudes entre terapeutas y trabajadores sociales. Ambos implican ayudar a las personas a vivir una vida mejor, pero existen diferencias clave entre las profesiones.
Los trabajadores sociales sin experiencia clínica no pueden convertirse en terapeutas. Por otro lado, los trabajadores sociales con experiencia clínica y licencias de terapeuta son tanto terapeutas como trabajadores sociales.
¿Dónde trabajan los terapeutas?
Para algunos tipos de profesionales, es fácil imaginar dónde trabajan. Los abogados trabajan en bufetes de abogados, los bomberos van a las estaciones de bomberos y la policía usa las estaciones de policía.
Para los terapeutas, es más difícil porque trabajan en varios lugares según el alcance de su trabajo y el tipo de clientes que atienden. Aquí hay algunas posiciones comunes y lo que hacen los terapeutas en ellas:
- Centros comunitarios: trabajar con clientes en ciertas comunidades desfavorecidas o congregarse en temas como la adicción.
- Hospitales: tratar a clientes con problemas de salud mental graves que requieren hospitalización o brindar apoyo de salud mental a pacientes hospitalizados con diversos problemas médicos
- Clínicas de salud mental: los centros y clínicas financiados con fondos federales ofrecen atención de salud mental gratuita o con descuento.
- Instalaciones militares: ayudar al personal militar a sobrellevar el estrés y los traumas ocupacionales o relacionados con el combate
- En línea/en cualquier momento: la terapia en línea permite a los terapeutas trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar
- Práctica privada: trata una variedad de clientes del área.
- Hospitales psiquiátricos: tratan a pacientes con enfermedades mentales graves que les impiden llevar una vida normal.
- Escuelas y universidades: trabajar con estudiantes en el campus
- Lugar de trabajo: algunas empresas y organizaciones contratan terapeutas para trabajar en sus oficinas y visitar a los empleados. También hay terapeutas que ocupan puestos ejecutivos o de liderazgo en empresas y organizaciones.
Conceptos erróneos sobre lo que es un terapeuta
Para entender completamente lo que es un terapeuta, necesitamos hablar sobre lo que no es. Hay muchos conceptos erróneos sobre lo que significa ser psicoterapeuta. Aquí hay algunos:
Mito: Un terapeuta es como un amigo al que pagas para escuchar
Pensar que los terapeutas son solo amigos contratados reduce la cantidad de educación y capacitación que completan los terapeutas para que puedan mejorar la salud mental de los clientes. La mayoría de los terapeutas tienen alrededor de seis años de educación. Algunos tienen más de diez años.
Mito: El terapeuta te dice qué hacer
La mayoría de los terapeutas no le dirán qué hacer. No son como el entrenador deportivo con el que vives. No se sientan al margen gritando instrucciones.
Los terapeutas trabajan con los clientes para brindarles las habilidades necesarias para vivir una vida mejor y tomar buenas decisiones. Deben empoderarte, no hacerte dependiente de ellos.
Mito: los terapeutas pueden leer la mente
El terapeuta no trata de adivinar lo que estás pensando ni de analizar tus problemas. Nadie ve tu vida de la forma en que ves un documental de Dateline o una película de Lifetime.
Su terapeuta estará interesado en sus pensamientos mientras trata de ayudarlo. Un terapeuta es muy diferente de un fiscal, psíquico o interrogador.
La definición de psicoterapeuta ha cambiado y sigue cambiando desde Freud
Debido a que Freud era médico y psiquiatra, su papel como terapeuta era tratar enfermedades mentales. Un terapeuta es más un médico de salud mental que alguien que ayuda a los clientes a vivir una vida mejor y desarrolla habilidades que mejoran el afrontamiento y las relaciones.
A medida que psicólogos como Carl Rogers, el padre de la terapia centrada en el cliente, influyeron en el campo de la psicoterapia, los terapeutas se preocuparon más por ver a los clientes como personas, no solo por sus síntomas. Hoy en día, la mayoría de los terapeutas utilizan un enfoque integrador de las enfermedades mentales, explorando quién es el cliente y enseñando habilidades.
Sin embargo, cambiar la definición de psicoterapeuta no se trata solo de pioneros como Carl Rogers. Cada terapeuta tiene una historia sobre cómo ha evolucionado su rol a lo largo de su carrera.
Su definición actual de ser terapeuta difiere de lo que definieron al comienzo de su formación y carrera. Cada terapeuta contribuye a una definición de carrera en constante expansión y evolución.
«Todo en los primeros días se trataba de ayudar a las personas con sus problemas», dice la terapeuta Perpetua Neo. «Lo enfoco en un sentido práctico».
Su práctica de psicoterapia luego evolucionó para incluir ayudar a las personas a aceptarse a sí mismas y desarrollar un sentido de autoestima. Ella cree que seguirá creciendo a medida que crece con sus clientes.
A medida que Neo y miles de terapeutas de todo el mundo continúan desarrollando su definición personal de psicoterapeuta, los clientes tienen acceso a una gama más amplia de servicios. Los avances tecnológicos también están ampliando la definición de terapeuta.
Durante décadas, ser psicoterapeuta solo podía significar conocer a los clientes en persona y usar la comunicación verbal para tratarlos. Hoy en día, la terapia en línea permite a los terapeutas comunicarse con los clientes en cualquier momento y en cualquier lugar. Debido a la forma en que se envían mensajes de texto, hablar no es la única forma de brindar terapia.
A medida que evoluciona el campo de la tecnología y la psicoterapia, la definición de terapeuta seguirá ampliándose. Aún así, parte del rol del terapeuta siempre está en el centro: ayudar a los clientes a vivir una vida mejor.
Publicado originalmente en Talkspace.
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La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.
