Tuve mucha suerte de entrevistarlo: como leerás, realmente cumple con su palabra 🙂 ¡Disfrútalo!
1. Cuéntanos un poco sobre ti…Nací en Israel en 1970. Cuando tenía 11 años, aprendí a jugar squash, lo que básicamente ocupaba todo mi tiempo libre y mi sueño. Acabé jugando profesionalmente durante unos años hasta que me lesioné y tuve que renunciar a mi deseo de ser campeón mundial. A los 22, fui a Harvard y comencé ciencias de la computación y, descontento, cambié a filosofía y psicología.
«Las organizaciones se dan cuenta de que necesitan invertir en la felicidad de sus empleados, que es un fin en sí mismo y un medio para obtener mayores ganancias. ¡La felicidad tiene un precio!»
2. ¿Qué es la Psicología Positiva? La psicología positiva se centra en la prosperidad a nivel individual y social, temas como la felicidad, la autoestima, el optimismo y la alegría. Esto contrasta con el enfoque más general sobre la patología en psicología: neurosis, ansiedad y depresión. Además, la psicología positiva se ocupa principalmente de lo que funciona, tanto en los individuos, las relaciones y las organizaciones. Comience con algo que funcione y tendrá más posibilidades de éxito. Estas preguntas positivas no solo deben hacerse cuando surgen problemas. Son potencialmente preventivos por naturaleza y fortalecen la relación para que pueda hacer frente a las dificultades inevitables con el tiempo. El mismo enfoque se aplica a individuos y organizaciones. Por ejemplo, una pregunta para un conductista organizacional capacitado en psicología positiva podría ser: «¿Cuál es el trabajo en la organización? ¿Qué funciona? ¿Qué podemos aprender de él? «Esta es una buena plataforma para abordar los desafíos.
3. ¿Cómo hiciste tu investigación sobre la felicidad? Originalmente, fue mi propia infelicidad lo que hizo que me interesara en estudiar la felicidad. Como estudiante universitario en Harvard, me fue bien, era un atleta de élite, tenía una gran vida social, pero no era feliz. Fue entonces cuando me di cuenta de que el interior es más importante para el bienestar de una persona que el exterior, y fue entonces cuando entré en el campo de la psicología. Después de estudiar y beneficiarme de la psicología positiva, quiero compartir lo que he aprendido con los demás.
«La mayoría de la gente piensa que el éxito trae felicidad, cuando en realidad es todo lo contrario. Eleve su nivel de felicidad y puede tener más éxito».
4. ¿Puede contarnos más sobre su visión y misión? Mi misión es traer felicidad a la vida de las personas construyendo un puente entre la torre de marfil y la calle principal. Quiero hacer que la investigación sea accesible para individuos, escuelas, organizaciones y países.
5. ¿Los líderes de la empresa y la alta dirección responden a su trabajo? Mucho, y cada vez más. La mayoría de la gente cree que el éxito trae felicidad. Su modelo mental es:
éxito (causa) felicidad (fruto)
Pero la mayoría de la gente está equivocada. Sabemos por numerosos estudios que, en el mejor de los casos, el éxito puede conducir a un pico en el nivel de felicidad de una persona, pero ese pico es temporal y de corta duración. Pero si bien el éxito no conduce a la felicidad, todo lo contrario es cierto: ¿qué funciona en una organización? ¿Qué funcionó? ¿Qué podemos aprender de esto? Es una gran plataforma para asumir desafíos.
éxito (efecto) felicidad (causa)
Este es un descubrimiento muy importante que invierte la causalidad y corrige un concepto erróneo que muchas personas tienen. La razón de lo anterior es que cuando experimentamos emociones positivas, somos más creativos, más motivados, tenemos mejores relaciones y somos más saludables. Las organizaciones se están dando cuenta de que necesitan invertir en la felicidad de sus empleados, que es un fin en sí mismo y un medio para obtener mayores ganancias. ¡Feliz pagado!
6. ¿Cómo ve el futuro del trabajo y la vida empresarial? desafiante. La falta de relaciones reales, apoyándose en las redes sociales, es una cuestión de felicidad y, por lo tanto, de productividad, innovación y salud.
«Estoy desarrollando un modelo para un campo interdisciplinario de estudios de la felicidad que se centrará en el bienestar de la persona en su totalidad.«
7. ¿Cuál es el mejor consejo que has recibido? Mantente fiel a tus valores.
8. Su consejo para nosotros… ¿qué debemos hacer si las cosas no van bien? Permítete ser humano. En otras palabras, permítete sentirte deprimido, triste, deprimido, etc. esto es natural Cuando aceptamos las emociones (como el miedo, la tristeza o la ansiedad) de forma natural, es más probable que las superemos. Paradójicamente, cuando aceptamos nuestros sentimientos, cuando nos permitimos ser humanos y experimentar emociones dolorosas, es más probable que nos abramos a las emociones positivas.
9. ¿Cuál es nuestro próximo desafío? Relativismo Moral: La creencia de que no hay bien o mal, bueno o malo, y que todos los valores son igualmente válidos.
10. ¿Cuál es tu próximo paso? Estoy desarrollando un modelo para un campo interdisciplinario de estudios de la felicidad que se centrará en el bienestar de la persona en su totalidad. La atención se centra en la salud mental, la salud física, la salud intelectual, la salud interpersonal y la salud emocional.
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Más feliz: aprenda los secretos de la felicidad diaria y la satisfacción duradera
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