Para una vida más tranquila y feliz, no te lo tomes todo tan en serio

Para una vida más tranquila y feliz, no te lo tomes todo tan en serio

«No te tomes la vida demasiado en serio. Nunca saldrás vivo de ella».

dijo Elbert Hubbard. Esto es profundo y real.

Muchas personas luchan incluso con las decisiones más pequeñas. Se preocupan por sus interacciones diarias con las personas y su impresión de los demás. A veces, incluso luchando con cada palabra de un simple correo electrónico.

«La gente tiende a tomarse todo demasiado en serio. Especialmente a sí mismos. Sí. Eso es probablemente lo que los mantiene asustados y heridos con tanta frecuencia. La vida es demasiado seria para tomársela en serio», dice Tom Robbins.

A veces la seriedad sucede cuando vemos todo como evidencia de nuestras habilidades, valores y moral. En caso de duda, pregúntate si quieres probarte a ti mismo.

Todo el mundo tiene responsabilidades y objetivos que alcanzar. Puede haber innumerables cosas que tengas que hacer, y muchas personas dependen de ti.

Debe haber severidad de acuerdo a la gravedad de la situación. Eres el mejor juez para decidir el peso de cada problema u obstáculo que tienes que superar.

Enfatizar demasiado la seriedad en la vida puede conducir a una comprensión limitada de lo que vale la pena su tiempo y atención. Incluso puede ponerlo nervioso por una cosa en particular, reduciendo su productividad.

Si te tomas todo demasiado en serio, también puedes juzgar mal las reacciones de otras personas. Una actitud seria dificulta conectar mejor con los demás. Cuando dejas de tomarte todo tan en serio, estableces conexiones más reales que pueden tener un impacto positivo en tu vida. Una personalidad relajada no significa que seas irresponsable.

El problema de tomarnos demasiado en serio es que elegimos buscar aprobación, un miedo al rechazo que nos impide vivir nuestra mejor vida. Permitimos que las personas sean nuestros jueces.

El miedo al ridículo nos hace pensar demasiado en todo. La necesidad de valor —complacer, expresar y perfeccionar— nos consume.

Cuando te convences falsamente de que el mundo es un escenario, te conviertes en un actor que tiene que actuar para complacer. Esta mentalidad hará que el resto de tu vida sea miserable. Vivir nuestras vidas como un espectáculo sin fin es agotador: siempre estamos interpretando un papel.

Por lo general, las personas que se toman las cosas demasiado en serio son perfeccionistas y no pueden tolerar su propia imperfección y vulnerabilidad.

Aquí está la cosa, cuando no estamos demasiado preocupados y demasiado enfocados en cada posible «qué pasaría si», comienzas a vivir. imaginar. El estrés y la preocupación no son la manera responsable de enfrentar los desafíos de la vida.

Cuando estás ocupado con todas las cosas que necesitan organizarse, extrañas disfrutar de las pequeñas cosas que importan. Te pierdes momentos importantes que pueden hacerte feliz y realizado en tu vida. Te pierdes de una conexión más profunda con la gente.

Imagine un mundo en el que todos prioricen el cuidado personal y su propio bienestar antes que enfatizar cualquier error en sus vidas.

Es un hecho real, y aunque las cosas están lejos de ser perfectas, el sol todavía sale y se pone todos los días. El cielo no se cayó. No lo es. La evolución y transformación de todo lo que nos rodea continuará cuando no estemos presentes para presenciarlo.

Usted puede ver esto en su propia vida. Estás cambiando, pero estás demasiado ocupado enfatizando todo para notar o disfrutar el proceso.

Sal de tu propia mente. Todas estas preocupaciones valen la pena mantener la cordura. Intenta dejar de tomarte todo tan en serio y sé testigo del cambio en tu vida. Ve tras lo que siempre has querido, pero asegúrate de divertirte en el camino.

Construye y mejora tu carrera, pero no dejes que tu carrera se convierta en tu vida. Ellos no son los mismos. Independientemente, planifique sus finanzas, pero no gaste cada centavo que gasta en café. Pasa tiempo con familiares, amigos y colegas sin preocuparte demasiado por lo que piensen de ti.

La verdad es que nadie piensa en ti ni te juzga como te juzgas a ti mismo.

Relájate y disfruta más de la vida.

La cordura regresa cuando te enfocas en lo que tienes entre manos, haces lo mejor que puedes y sigues adelante. Aprecia el viaje de tu vida como el destino que buscas. Nadie es perfecto ni tiene todas las respuestas. Yo no. Aprovecho al máximo cada día.

solo vive Aún mejor: estudie la vida y viva una vida esperando las oportunidades de hoy.

Desde la pequeña parcela de nuestra existencia, las cosas parecen importar. Todo lo que sucede en tu vida puede ser inmortal. Eso puede ejercer mucha presión sobre ti. Cuando la vida se pone muy seria, dejas de vivir. No te vuelvas loco con todas las cosas que sientes que tienes que hacer. Presta atención a lo que te dices a ti mismo para que puedas empezar a apreciar lo que haces.

Use preguntas simples para mantener la perspectiva. Cuando sienta que su corazón comienza a ponerse serio, hágase las siguientes preguntas:

  • ¿Vale la pena estar enojado con él?
  • ¿Es realmente tan importante ahora?
  • ¿Es la situación realmente tan mala que no se puede arreglar?
  • ¿Es este totalmente mi problema?

Esto puede ayudarlo a calmarse, relajarse y concentrarse en superar obstáculos o encontrar soluciones rápidamente y seguir adelante. No querrás quedarte atascado con nada importante.

No puedes controlar tantas cosas como crees. No tienes control sobre nada más que el presente, este momento y tu disponibilidad para él.

Pon fin al círculo vicioso alineándote con tu yo más brillante y ligero. Agregue más humor a su vida: rodéese de personas interesantes, apague las noticias y vea comedia en su lugar. Está bien ser vulnerable. De la medida a la posibilidad.

Al aprender a esparcir un poco de ligereza en tu vida, puedes dejar de ser demasiado serio y pasar más tiempo disfrutando de la vida.

No, las cosas no siempre serán fáciles. Pero sigue siendo una vida tan hermosa: riendo, feliz, abierta, libre. ¡Sonríe, es un tratamiento gratuito! ! ! solo vive

Publicado originalmente en.

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