Dormir en una posición semi-vertical en un sofá brinda una comodidad y beneficios para la salud incomparables en comparación con una cama plana.
Entre otros beneficios para la salud, un sillón reclinable para dormir puede aliviar el dolor en áreas como el cuello y la espalda baja.
Tal vez, como yo, no tienes una condición médica y solo te gusta dormir en un sillón reclinable. Así que resumiré algunas cosas sobre los sillones reclinables para dormir.
espondilolistesis degenerativa
Dormir en una posición reclinada con apoyo debajo de las rodillas ayudará a reducir la incomodidad y el dolor en la parte baja de la espalda asociados con la espondilolistesis degenerativa.
Los elevadores de sillas y los sillones reclinables para dormir promueven el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y alivian el dolor por caminar y estar de pie durante mucho tiempo.
Una buena silla reclinable le proporcionará un apoyo lumbar adecuado y le quitará la presión de la espalda.
La presión mantiene la curva de la columna apoyada y mantiene su posición saludable.
Los sillones reclinables para dormir le permiten ajustar la inclinación y la altura de la pelvis para alejar o acercar la espalda al respaldo del asiento.
Acidez
Dormir en una posición reclinada asegura que el ácido no fluya debido al debilitamiento del esfínter esofágico, lo que previene la acidez estomacal.
En una posición inclinada o de pie, el ácido del estómago no ingresa al esófago.
Sin embargo, si se acuesta boca arriba en una cama normal, el ácido del estómago puede pasar a través del esófago y causar dolor.
prevenir la respiración superficial
¿Alguna vez has experimentado una respiración superficial?
Tal vez apnea del sueño por obesidad o por dormir sobre una superficie plana.
En una posición plana para dormir, el tejido se presiona contra las vías respiratorias, por lo que dormir en un sillón reclinable es excelente.
Con un sillón reclinable para dormir, siempre dormirá en posición vertical, de modo que el tejido de la garganta no deprima las vías respiratorias.
aliviar la estenosis espinal
personal Las personas con estenosis espinal lumbar a menudo se sienten cómodas cuando se inclinan hacia adelante en lugar de estar erguidas.
Además, dormir en un colchón plano es más incómodo para las personas con calambres que dormir en un sillón reclinable.
Combate el dolor de la artrosis
Las personas con osteoartritis espinal experimentan dolor y rigidez en las articulaciones por la mañana.
El uso de un sillón reclinable para dormir aumentará el soporte lumbar, lo que reducirá la presión, la irritación y el dolor en las articulaciones.
Es hora de que te acuestes por tu salud
El objetivo principal de un sillón reclinable para dormir es brindarle un excelente soporte lumbar. Curiosamente, un sillón reclinable ayudará a aliviar el dolor de espalda, la espondilolistesis degenerativa, la acidez estomacal y el dolor de la osteoartritis.
¡Feliz acostado y durmiendo!
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