no establezcas metas… ¡no pienses en estos 14 consejos!
1. Hazlo específico y desafiante
Decirse a sí mismo, «Haré lo mejor que pueda», abre la puerta a esfuerzos mediocres. Manténgase responsable, específico y suba el listón.
2. Recuerda que será difícil
Dos de las razones por las que las personas abandonan los objetivos es porque subestiman el tiempo y la dificultad que les llevará. Esto no te pasa a ti, ¿verdad?
3. Asegúrate de que este sea tu objetivo
No elija objetivos que «debería» elegir o objetivos que alguien le dio. Sea dueño de sus objetivos.
4. Elige cualquiera
Cuando te fijas en una cosa, te sorprenderás de lo que puedes hacer.
5. No dejes que tus metas te consuman
Solo porque te dije que eligieras uno, eso no significa que te olvides de todo lo demás. No permita que sus objetivos lo cieguen a otras cosas importantes (es decir, familia, sueño, salud, escuela, trabajo, etc.)
6. Celebra tus victorias
Si no tienes cuidado, te perderás esos éxitos imperceptibles, no dejes que eso suceda. Estos inspirarán su confianza en el camino.
7. Pon metas en tu rostro todos los días
Tenga un cartel, un dicho, una imagen o cualquier otra cosa que le recuerde sus metas diarias.
8. Tener una línea de meta
¿Te imaginas correr en una carrera sin final? Eventualmente, tu motivación caerá, tu energía se rendirá y tu disfrute desaparecerá. Lo mismo sucede cuando no llegas a la meta de tu meta.
9. Conoce tus barreras
Piense y anote todas las cosas que enfrentará y que le impiden alcanzar sus metas. ¿Todavía quieres escalar esta montaña?
10. Ten un plan para superar estos obstáculos
¿Qué haces cuando te golpea la adversidad?
11. Comienza en grande, comienza en pequeño
No se deje atrapar por los pequeños detalles de lograr sus metas antes de comenzar. Por ejemplo, algunas personas que intentan ponerse en forma no comienzan de inmediato porque están tan preocupadas por tener los zapatos perfectos, el reloj adecuado y el plan de comidas ideal que se interponen en el camino de hacer algo. Anímate, presta atención a los detalles más tarde.
12. Bloquea el presente
Al concentrarse en lo único que puede controlar: hacer algo hoy, puede lograr sus objetivos.
13. Resultados del procesamiento
Concéntrese en el proceso y deje que los resultados sigan.
14. Diviértete
No se necesita explicación.
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