El nuevo libro de Clay Hamilton, ¿Cómo meditas?que incluye 30 entrevistas de un grupo de distinguidos maestros de meditación, cuyas respuestas diversas e inspiradoras brindan información, consejos e inspiración a medida que responden preguntas clave y comparten sabiduría fácil de entender.
En el libro meditación profesor recomendado Más de 60 libros de meditación Les gusta y, a menudo, lo recomiendan a otros. Aquí hay una lista de 20 libros recomendados por maestros de meditación seleccionados del libro:
- Jon Kabat-Zinn Dondequiera que vayas, allí estás
- Atención plena en inglés simple por Henepola Gunaratana
- ramdas está aquí ahora
- Mente Zen Mente de principiante por Shunryu Suzuki Roshi
- Jack Kornfield Una luz en la oscuridad
- Sé un don nadie, no vayas a ninguna parte de Ayya Khema
- La experiencia perspicaz de Joseph Goldstein
- El viaje de Jack Cornfield
- Descompresión David Gee
- Thich Nhat Hanh El milagro de la atención plena
- Hermann Hesse Siddhartha
- Guía de meditación para principiantes de Jack Kornfield
- El desastre total de la vida de Jon Kabat-Zinn
- Patanjali Yoga Sutras traducido por el Dr. Ravi Ravindra
- Bliss More y The Inner Gym de Light Watkins
- 10% más feliz Dan Harris
- No seas idiota, viene de Beyond Zen y Letters About Zen to Dead Friends, Brad Warner
- Desenchufado de Suze Yalof Schwartz
Estos libros están recomendados por Martin Aylward, Wade Brill, Ryan Nell, Oren Jay Sofer, Suze Yalof Schwartz, Nevsah Karamehmet, Lisa West, Thom Walters, Stephen McManus, Tony Wiederhold, Giovanni Dienstman y Ntathu Allen.
Del libro:
descubre la respuesta Cómo meditan los maestros de meditación, me puse en contacto con maestros de todo el mundo y les hice muchas preguntas importantes. En este libro, aprenderá sobre la técnica favorita de cada maestro de meditación, los errores comunes y los mejores consejos, con qué frecuencia meditar, si hacer un retiro de meditación, los beneficios de la meditación guiada en comparación con la práctica personal no guiada, cómo hacerlo. Consejos de meditación Reflexione sobre los objetivos, conceptos erróneos y riesgos de la práctica de la meditación, citas e historias favoritas y recomendaciones de libros.
El libro ya está disponible en edición de bolsillo y eBook en Amazon.
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