Tener amistades profundas es una de las cosas más importantes en la vida. Todos necesitamos amigos. Son vitales para nuestra salud en general y están en el corazón de cualquier relación. Nuestros amigos nos mantuvieron cuerdos y con los pies en la tierra, y estaban allí para animarnos. Están a nuestro lado en el mejor de los tiempos y en el peor de los tiempos. Los amigos nos ayudan a superar nuestros momentos bajos y celebran con nosotros cuando alcanzamos lo más alto.
La amistad es cómo nos conectamos con los demás y formamos conexiones. Construir amistades puede ayudar a aumentar la confianza, reducir el estrés, aprender habilidades de afrontamiento y crear un sentido de pertenencia. Tener amistades de alta calidad puede ayudar a reducir problemas de salud como la ansiedad y la depresión. También es importante para nuestra salud emocional.
Tenemos cientos de amigos en las redes sociales. Lo que necesitamos es contacto cara a cara. Nos emocionamos cuando recibimos solicitudes de amistad o me gusta, pero la mayoría de las personas tienen poco tiempo para programar reuniones en persona para vincularse. Incluso en este loco mundo moderno, tus verdaderos amigos pasarán tiempo a tu lado y te llamarán cuando necesites escuchar la verdad.
Puede que tengas muchos amigos, pero solo estás cerca de unos pocos. Se respetan, se comprenden y se admiran mutuamente. Estas amigas pertenecen a tu tribu de chicas y puedes llamarlas a las 2 a. m. cuando necesitas que alguien te escuche o estás atrapado al costado de la carretera y sabes que vendrán a buscarte. Tu verdadero amigo sabe lo que estás pensando y puede completar tus frases. A veces te conocen mejor que tú mismo y pueden darte una crítica honesta y constructiva cuando podrías ser el peor crítico.
Quieres amistades donde te sientas más cómodo a tu alrededor. Compartes los mismos intereses y valores fundamentales. Respetan la individualidad de cada uno y se esfuerzan por comprender y resolver las diferencias de cada uno. Ustedes son un gran sistema de apoyo el uno para el otro. Ustedes se han traído de regreso. Deben poder confiar el uno en el otro cuando sea necesario, y su amistad debe basarse en la confianza mutua y la honestidad.
Debes sentirte seguro con tus amigos. Debería poder ser usted mismo y expresar sus opiniones y sentimientos libremente, pero el eufemismo es muy útil. Deben poder confiar el uno en el otro y deben dar y recibir por igual. Los verdaderos amigos estarán felices y emocionados por ti cuando te sucedan cosas buenas, y se unirán a ti para celebrar tus victorias y logros.
Debes esperar que tus amigos te sirvan de la misma manera que tú los tratas. Pero no les quite el tiempo ni agote su energía esperando que estén allí todo el tiempo y exigiéndoles que escuchen y sigan adelante. Incluso las amistades tienen algunos límites. Cuando te conoces, lo sabes. No des por sentada tu amistad, pero tampoco te aproveches de ella. Es un toma y daca.
La amistad se basa en la conexión con compartir puntos de vista y perspectivas similares. Las amistades de calidad son más importantes que la cantidad. Tengo muchos amigos, pero pocos me conocen desde la infancia. Son amigos que probablemente solo veo una o dos veces al año, pero cuando nos vemos, es como si nos hubiéramos conocido la semana pasada. No hay vergüenza, y no trato de pensar en qué decir. Esas son amistades sinceras y reales.
Tengo muchos conocidos, pero creo que hay muy pocos amigos verdaderos que puedan contar con sus manos. Ellos entienden y me entienden. Conocen mi bueno, malo y feo. Amigos que conocen mi carácter y mi corazón. Tengo la suerte de tener estas amistades de por vida.
Piensa en los más cercanos a ti. ¿Qué tienen en común? ¿Resuenan entre ustedes? ¿Cómo fue su conversación? ¿A dónde vas para matar el tiempo y pasar el rato? ¿A quién has conocido por más tiempo y quién te ha conocido mejor? Haz una lista de estos amigos. Piensa en los momentos en que tuviste un amigo a tu lado durante los momentos más difíciles. ¿Qué pasa con el amigo que te hace reír sin control? ¿Ese amigo que piensa como tú y dice lo mismo al mismo tiempo? El amigo que llegó a verte en las primeras horas de la mañana y se quedó a tu lado cuando no te sentías bien. Llama a esas personas y diles que aprecias su amistad. Puede que se sorprendan, pero se alegrarán de que lo hayas hecho.
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