La excelencia es un hábito: 7 lecciones de la cita de Aristóteles

La excelencia es un hábito: 7 lecciones de la cita de Aristóteles

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¿Has escuchado esta famosa cita a menudo atribuida a Aristóteles?

«Simplemente lo hacemos repetidamente. Entonces, la excelencia no es un acto sino un hábito».

O, más simplemente: «ser excelente es un hábito».

El mundo del crecimiento y desarrollo personal parece haber crecido exponencialmente en las últimas dos décadas. Internet, los avances tecnológicos y un acceso más fácil a los recursos de desarrollo personal han contribuido a ello. Ahora podemos compartir información instantáneamente con el resto del mundo, lo que antes tomaba meses.

Pero el desarrollo personal ha existido durante miles de años. Cuando una declaración tan simple todavía existe durante siglos, es una buena idea detenerse y ver su verdad. Tómese el tiempo para comprender verdaderamente el poder y la verdad detrás de estas palabras.

Este artículo explorará brevemente esta cita de Aristóteles, por qué debería ser un principio rector para construir su mejor vida y siete lecciones sobre cómo hacer de la excelencia un hábito.

Empecemos……

(Nota al margen: si no sabe cómo formar un hábito, consulte este plan de nueve pasos que lo guiará a través de todo el proceso de formación de un hábito de por vida).

La verdadera historia detrás de la cita «La excelencia como hábito»:

Esta famosa cita suele atribuirse a Aristóteles. Pero el autor cazadora kelan y franco herron Descubrí que la verdadera fuente de esta cita es Will Durant.trató de explicar la contribución de Aristóteles a la filosofía en términos simples.

Las palabras originales de Aristóteles son:

«Así como una golondrina o un día soleado no hacen primavera, tampoco es un día o un corto período de tiempo lo que hace feliz a la gente».

La versión más corta y popular de esta cita de Aristóteles se ha convertido en una guía para muchos que buscan la excelencia y el éxito en sus vidas. La implicación de esta frase es que no importa lo que la gente haga ocasionalmente o de vez en cuando. Para alcanzar la excelencia, una acción debe repetirse hasta que pueda considerarse un hábito..

Además, las personas exitosas han podido separar la palabra «hacer» de las versiones más populares de la frase. Esto demuestra que la excelencia implica acción, no solo promesas o cosas que la gente espera lograr.

Por ejemplo, los alumnos de alto rendimiento no solo muestran confianza sino que también son competentes. Las personas que logran grandes cosas no posponen las cosas y pretenden ser las cosas más importantes, sino que son proactivas. Cuando la excelencia se convierte en un hábito, se manifiesta en todo lo que haces.

Relacionado: ¡El hábito de la perseverancia!

¿Quieres formar un nuevo hábito que durará toda la vida? En este video, descubrirá un proceso simple de 9 pasos que puede implementar en muy poco tiempo con estos hábitos.

7 lecciones para construir la excelencia en tu vida

¿Alguna vez te has parado a pensar en tu vida diaria y te has preguntado por qué haces lo mismo todos los días? ¿Alguna vez has pensado que estás haciendo las mismas cosas en el mismo orden? Es un hábito.

Un hábito no es algo que haces conscientemente. Esta es una respuesta automática a algún disparador emocional. Solo tenemos que hacerlo una y otra vez.

¿Cuáles son algunas cosas que haces repetidamente en tu vida? Para bien o para mal, estos hábitos dan forma a tu vida y definen quién eres.

Como con cualquier hábito, la excelencia es un compromiso diario, no una tarea de una sola vez. (Lea este artículo para conocer la diferencia entre excelencia y perfección).

Si te detienes y tratas de comprender el poder de esta declaración, te darás cuenta de que cada meta en tu vida se puede dividir en hábitos simples que puedes desarrollar. Comience con una promesa.

Si desea convertir la excelencia en un hábito, aquí hay siete estrategias para ayudarlo a lograrlo:

1. Toma acción.

Es posible que pueda hacer que las cosas parezcan que tiene el control, pero a menos que tome medidas, no logrará la excelencia. Tienes que hacer cosas que se alineen con tus objetivos y actuar con tu impulso constante para ser bueno.

Por ejemplo, si tu meta es mantenerte en forma, simplemente inscribirte en el gimnasio no te hará grande. Tienes que comprometerte a hacer ejercicio todos los días y reservar tiempo en tu agenda para hacer ejercicio. (Para saber cómo hacer esto, lea este artículo sobre hábitos de 21 minutos para planificar su día).

2. Pon lo que quieras sacar.

Tu vida solo será tan grande como el esfuerzo que pongas en ella. Si no pones mucho trabajo o esfuerzo, no obtendrás mucho a cambio. Eso significa que debe apegarse a buenos hábitos para que le den un buen retorno de su inversión. La excelencia estará fuera de tu alcance si pones la menor cantidad de esfuerzo. Pero recuerda esforzarte. La calidad prima sobre la cantidad.

Siguiendo con el ejemplo de la escultura corporal, debes comprometerte a dedicar el tiempo y el esfuerzo necesarios para obtener los resultados que deseas lograr. Si solo dedica 5 o 10 minutos al día, no verá los resultados a largo plazo que podría esperar.

3. Se vuelve más fácil.

Se necesita esfuerzo para desarrollar un hábito, especialmente uno saludable que no trae beneficios o resultados inmediatos. Sin embargo, cuanto más trabajas, más fácil se vuelve. Eventualmente, su comportamiento positivo se convertirá en una segunda naturaleza para usted y lo hará sin pensar. La acción se ha convertido en un hábito en este momento.

¿Es esto realmente lo que dijo Aristóteles? «Simplemente lo hacemos repetidamente. Entonces, la excelencia no es un acto sino un hábito».

4. Cree un horario.

Programa hábitos importantes en tu día con aplicaciones como Todoist. Aprende cómo usar Todoista Administre su lista de tareas pendientes, divida proyectos grandes en tareas más pequeñas, registre ideas, colabore con colegas y priorice sus prioridades. Al usar una aplicación como Todoist, puedes programar nuevos hábitos en tu día y hacerlos parte de tu nueva normalidad.

5. Identifica hábitos clave.

Su hábitos fundamentales Son esos hábitos los que conducen a otros más positivos. Para vivir una gran vida, debe identificar los hábitos clave que pueden transformar su salud, riqueza y relaciones, y luego desarrollar esos hábitos todos los días.

Por ejemplo, supongamos que quiere adquirir el hábito básico de depositar dinero en una cuenta de ahorrosHacer esto regularmente puede hacer que se preocupe más por el dinero en su vida diaria. Cuando está ahorrando dinero activamente, puede comenzar a pensar dos veces antes de detenerse para tomar una taza de café en su viaje y optar por preparar su café en casa, lo que lo ayudará a ahorrar dinero.

Por ejemplo, una aplicación para ahorrar dinero podría ser la clave para su presupuesto y ahorro regulares. Tomar las decisiones correctas es fácil cuando puedes incorporar acciones en tu vida diaria. (Para obtener más información sobre este tema, aquí hay 26 hábitos de dinero que debe desarrollar).

6. Mejora tu rutina matutina.

Si inicias tu buen hábito de la mañanaserá más probable que continúe su día en un camino positivoLas personas son más productivas tan pronto como se despiertan, y desarrollar una rutina matutina lo ayudará a mantener ese nivel de productividad durante todo el día.

Para ser bueno, lo mejor es revisar todas las mañanas tus objetivos a corto y largo plazo..

Comience observando lo que necesita hacer durante el día y determine la secuencia comercial más eficiente para sus tareas. Luego, observe sus objetivos a largo plazo e identifique las cosas que hará a lo largo del día que lo acercarán a alcanzarlos.

Puede establecer metas para el día o para los próximos años, pero si deambula sin rumbo fijo, no logrará ningún progreso. Tienes que usar cada momento a tu favor.

7. Desarrolla hábitos diarios más positivos.

Si no sabes qué hacer, por favor lee la siguiente publicación 203 buenos hábitos Puedes construir. Estos hábitos no solo te inspiran y te motivan a ser la mejor versión de ti mismo, sino que también te animan a hacer cambios más positivos en tu vida. Hacer muchos pequeños cambios al agregar estos hábitos sugeridos a su día puede marcar una gran diferencia.

Incluso cosas pequeñas como hablar con otras personas que cree que son excelentes (como un futuro mentor) o tomarse el tiempo para estirarse y respirar hondo pueden ser mucho más de lo que parece. Mira cuántos de estos hábitos ya tienes y cuáles puedes agregar a tu vida.

​​​La excelencia es posible en cada área de tu vida.

Lecciones importantes aquí:

La excelencia es posible en cada área de tu vida.

El truco para lograr la excelencia es identificar lo que necesita hacer y programarlo en su día de manera regular para que se convierta en un hábito. Más importante aún, ¡asegúrate de no perderte un día!

Por supuesto, todos necesitan un descanso adecuado para su salud física y mental, pero no se quede sentado, deje pasar el tiempo y espere a que llegue la excelencia. Tienes que salir y perseguirlo activamente para hacer de la excelencia un factor definitorio en tu vida.

Hablamos mucho de hábitos en este artículo. Entonces, si desea ver otro contenido sobre este tema, aquí hay algunos artículos que puede consultar:

  • 8 pasos para formar un nuevo hábito
  • 51 hábitos para agregar a tu rutina matutina
  • 13 pasos para construir una rutina de apilamiento de hábitos
  • 29 mejores libros sobre la formación de buenos hábitos
  • 129 ideas de desafíos de 30 días para desarrollar nuevos hábitos
  • 13 plantillas gratuitas de seguimiento de hábitos para descargar e imprimir

Finalmente, si necesita ayuda para formar un hábito, consulte este plan de nueve pasos que lo guiará a través del proceso de formación de un hábito para toda la vida. )

La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.