¿Te preguntas por qué es tan difícil cambiar tu vida?
No se trata de motivación, inspiración, dedicación… o cualquier otra razón.
El tiempo, especialmente el tiempo que ya has pasado, significa todo. Cuando pasas tu tiempo en algo, una relación, una carrera, una ciudad, una vida, es difícil dejarlo ir en lugar de algo mejor.
Cuando miras la vida en términos del miedo de las personas a soltarse, de repente, las situaciones cobran sentido. Las personas se quedan con sus cónyuges por mucho tiempo, o peor aún, para siempre. Las personas construyen carreras que no les sirven. Las personas siempre están atrapadas en la repetición, pero se quedan allí porque el proceso de «perder y dejar ir» es indiferente a la calidad de tu liberación.
Esta es la clave de todo esto.
mi historia de dejar ir
Soy reacio a compartir esto, pero creo que es importante que escuches a personas como yo, que estoy seguro que crees que saben mejor que tú, tienen sus propias luchas.
Mi pareja y yo terminamos una relación de cinco años juntos. tenemos una hija Es complicado. Pero es correcto. No es que necesite explicarme, pero ha estado más allá de la reparación y lo ha sido por un tiempo.
Esta es una de esas situaciones que ambos conocen. Un día, tienes una conversación y se abren las compuertas de la verdad. Entonces o rechazas la verdad o dejas que la vida se desarrolle en base a ella. Elegimos este último. Ahora voy a empezar de nuevo. Al menos en un aspecto de mi vida.
De hecho, no estoy triste por la relación en sí. Sé que estamos hechos el uno para el otro. La parte que más temo, y la parte que quizás tengas miedo de empezar de nuevo, es simplemente cero. Lo que nos asusta es la cruda sensación de incertidumbre. Esta es la ausencia de la identidad que construimos con el tiempo. Al menos puedes entender una mala vida, relación o situación. Cuando empiezas de nuevo, no sabes lo que está pasando. No saber da miedo.
Entonces, ¿qué hice con todo esto?
¿Me recuperé al instante? ¿Me estoy poniendo mi sombrero de superación personal y construyendo una nueva vida amorosa y social de la nada? No, no de inmediato. Al principio, estaba triste. Esta es la parte que nadie quiere escuchar, pero es verdad.
Si cambia su vida mundana actual por lo desconocido, sus sentimientos pueden ir desde el puro optimismo hasta el puro pesimismo. Sentarse en la incertidumbre puede ser estresante a veces, pero si puede superar ese momento, lo que suceda en el otro lado depende totalmente de usted.
beneficio cero
Cuando te sueltas en una situación dada, empiezas de nuevo y empiezas de cero, obtienes los beneficios que pocas personas tienen. pura libertad. No tienes obstáculos porque tienes opciones reales. Si estás en una nueva ciudad, carrera, relaciones, entorno, etc., puedes decidir cómo manejar tu futuro, especialmente tu actitud.
Nada de lo que pasó en tu vida pasada te sirvió. Si logra cruzar y comenzar de nuevo en un campo, puede analizar todo lo que salió mal y arreglarlo para que nunca vuelva a suceder. Puedes estructurar la realidad como mejor te parezca. Y esta vez, no comprometerás nada en tu contra.
Mi primer instinto fue dedicarme a mucho trabajo y nuevas actividades. Pero, en este momento, me estoy tomando el tiempo para averiguar realmente lo que quiero… todo de nuevo. Lo hice bien profesionalmente, pero cometí algunos errores personales en el camino. No he sentido este tipo de incertidumbre en mucho tiempo, y en lugar de evitar mis sentimientos, voy a hacer lo que siempre he hecho con mis sentimientos, bueno o bueno. malo. Los usaré para el propósito..
Mira, si no aprendes nada del pasado y sigues cometiendo los mismos errores, morirás una y otra vez mientras vivas. No Bueno. En su lugar, adopte esta actitud hacia sus errores del pasado:
«Mi descripción de un perdedor es alguien que, después de cometer un error, no reflexiona sobre él, no lo aprovecha, se avergüenza y se pone a la defensiva, en lugar de enriquecerse con nueva información, y trata de explicar por qué cometió un error, en lugar de No seguir adelante. Estos tipos a menudo se ven a sí mismos como «víctimas» de alguna gran conspiración, mal jefe o mal tiempo». — Nassim Taleb
Por supuesto, mirando hacia atrás, hay muchos puntos para conectar. ¿Ahora? Estoy buscando nuevas aventuras y usando mi pasado como trampolín hacia un futuro mejor, no la prisión en la que he estado viviendo hasta que muera.
¿y usted?
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Cómo dominar el arte de dejar ir
A veces la vida simplemente te fuerza la mano. Fuiste despedido, abandonado, lesionado, lo que sea. Algo te saca de la trampa de la racionalización y no tienes más remedio que al menos admitir que algo anda mal.
En esos momentos, lo más difícil pero lo más importante es darte cuenta de que la vida está tratando de enseñarte algo. El dolor, especialmente el dolor de la pérdida, puede ser la motivación más pura que puedas encontrar. Pero también puede descarrilarte.
Cuando se trata de situaciones como esta, vuelve a mirar tu vida de la manera más objetiva posible. ¿Es más objetivo poner tu pérdida en la barbilla y empezar de nuevo o disfrutarla hasta que te coma por dentro? ¿Tiene sentido aferrarse a una vida que ya no te sirve? Responder a estas preguntas de manera brutal y honesta es una de las pocas formas de avanzar.
Tal vez la vida no te obligue, pero solo vives en la complacencia. Estás atascado. No sabes qué hacer. Bueno, sí sabes qué hacer, pero tienes miedo porque sabes que tienes que renunciar a algo.
¿Cómo dejar ir y tener éxito? Primero, simplemente hazlo. Concéntrese en reducir el oxígeno de las malas situaciones a toda costa. Hazlo tu. Los escritores de autoayuda siempre usan estas técnicas súper específicas que no necesariamente funcionan. Los collages desprendibles son estafas en casi todos los casos.
En segundo lugar, deja que lo que pasó te inunde el tiempo suficiente para aceptarlo, pero no tanto como para que no puedas disfrutarlo. Tienes que sentirte como te sientes para asegurarte de no volver a sentirlo.
Finalmente, reconstruir. Una cosa tan simple y fácil para mí, ¿verdad? ¿Qué quieres que te diga? ¿Será todo fácil y ejercicio sin mucho esfuerzo de su parte? Si me sigues desde hace tiempo, sabrás que ese no es mi estilo.
Me he reinventado y dejado ir el pasado muchas veces. Trato de concentrarme en la aventura. Sé que no puedo garantizar nada, y sé que mi actitud en el futuro marcará la diferencia. Es así de simple. ¿Qué aventura estás haciendo?
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