Como parte de mi serie sobre mi viaje de adicto a emprendedor, tuve el placer de entrevistar a Michelle Thielen. Educador, orador, autor y fundador de YogaFaith. Ha estado enseñando danza, yoga y movimiento corporal durante más de 20 años, incluido su trabajo con la NBA y la WNBA en Portland, Oregón. Michelle tiene su sede en Seattle y viaja por el mundo ofreciendo yoga y certificaciones somáticas a otros. También es experta en meditación y nidra, ampliamente utilizada en su trabajo con niños traficados y otras víctimas de abuso. A Michelle le apasiona ver el mundo sanado; ¡mente, cuerpo, espíritu y alma!
¡Muchas gracias por hacer esto con nosotros! ¿Puedes describirnos tu infancia?
Tuve una infancia muy feliz. Dos padres amorosos, dos hermanos, grandes amigos en la vida escolar y una mamá orante que siempre nos lleva a la escuela dominical. Ella nos permitió a los tres perseguir lo que nos apasionaba. Todos comenzamos con lecciones de piano, que eventualmente serán reemplazadas por varios deportes y actividades. Las tres tenemos una relación muy estrecha que me convierte en una «marimacho». ¡No me vestí de rosa por primera vez hasta después de la universidad!
¿Puede compartir con nosotros cómo entró en contacto por primera vez con su adicción? ¿Qué te enganchó?
Empecé a salir con la gente equivocada en séptimo grado y me introdujeron a la marihuana y el ausentismo escolar a esta temprana edad. Inicialmente, comencé a usarlo porque lo eran, no porque lo necesitara.
Tengo una personalidad muy extrovertida y la marihuana suprime eso, entonces no es tan agradable para mí, pero la sigo usando.
¿De qué crees que realmente estabas encubriendo o huyendo en primer lugar?
Soy un estudiante excelente y siempre he estado en el cuadro de honor por muchos logros, tanto dentro como fuera del campus. Quiero romper la rutina y probar otros cambios. No sé lo que finalmente me costará esta decisión.
¿Puedes compartir cuál fue tu punto más bajo en la adicción y en la vida?
La marihuana finalmente conduce a más abuso de drogas. En la secundaria, era adicto a cualquier estimulante o «estimulante». Más tarde, después de la universidad, también me volví adicto a los medicamentos recetados debido a varios accidentes automovilísticos. A menudo uso una combinación de cocaína y vicodina.
El punto más bajo fue inhalar cocaína en el baño donde trabajaba para una empresa de autopartes.
¿Puedes decirnos cómo superaste la adicción?
La próxima vez que vaya a trabajar al taller mecánico, mi novio y su amigo Ryan me dejarán. Recuerdo tomar mi «alijo» y Ryan me miró y dijo: «No puedes trabajar este turno de 5 horas sin eso, entonces deberías parar».
Nunca olvidaré su mirada. Hablaba en serio y yo sabía que tenía razón. Dejé las drogas con ellos esa noche y comencé a controlar un poco mi adicción. Un poco más día a día hasta que no pudo controlarme. Empecé a usarlo solo en reuniones sociales, como esas que simplemente toman un cóctel informal con amigos.
Puedo manejar mi adicción muy bien. Sin embargo, de todas las pastillas, manivelas y cocaína, comencé a tener hemorragias nasales en el trabajo y otros lugares públicos. No solo es vergonzoso, sino que la gente se pregunta «por qué» y si estoy bien, pero es la señal más segura de que tendré que dejar de hacer todo si quiero vivir una vida larga y saludable, como en, renunciar por completo.
¿Cómo reconcilias el dolor de la adicción a ti y a ellos entre tú y los demás?
La adicción es un comportamiento egoísta. Ya sea que lo considere una elección o una enfermedad, a las personas adictas solo les importa «el ego». yo no soy la excepción He cortado a las personas que realmente me aman y se preocupan por mí. Falta el respeto e ignoro las relaciones más importantes de mi vida. Les pasó factura, y finalmente entenderé cómo el orgullo ha cortado a todos y todo lo que tiene valor en mi vida.
«La adicción me mantuvo más tiempo del que quería y me costó más de lo que pensaba.
Una parte importante de la recuperación es su sistema de apoyo. Si no tienes este sistema, el adicto no podrá recuperarse. Me propuse reparar estas relaciones rotas y quedarme con personas confiables y comprensivas. En última instancia, dependía de los adictos «limpiar su lado de la calle». Si está familiarizado con los 12 pasos de AA, me he centrado en los pasos 6 a 8 mucho antes de conocer los pasos reales.
Paso 6: Pídele humildemente a Dios que elimine tus defectos.
Paso 7: Haga una lista de todas las personas a las que ha lastimado y por las que está dispuesto a enmendarse.
Paso 8: Haga correcciones directas a estas personas siempre que sea posible, a menos que hacerlo lastime a ellas oa otros.
Estos 12 pasos son igualmente importantes. Paso 8 Tengo que tener cuidado. Si bien me gustaría lanzar o arreglar directamente con muchas personas, no es seguro para mí volver a visitar ciertos entornos o entrar en los antiguos. Entonces, escribiría su nombre en un pedazo de papel y partiría el pan en su nombre. Este movimiento me permite perdonarlos sin ponerme en una situación peligrosa. Finalmente pude liberarlos y perdonarme a mí mismo. A veces, perdonarse a sí mismo es la parte más desafiante del proceso de adicción y recuperación. Este es un regalo que cambia la vida que puedes darte a ti mismo. Dije que terminó siendo una adicción que me llevó a una depresión profunda y desesperada que me costó todo: mi trabajo, mi matrimonio, etc., pero eso era en otro momento.
La adicción hizo que mi visión se nublara. Estoy perdido y engañado en mis propios pensamientos. No hay sistema de apoyo, rendición de cuentas o parlamento sensato en mi vida diciendo la verdad. Estaba atrapado por la idea de mi propio aislamiento, lo que me llevó a tomar otras decisiones terribles.
Estas decisiones acabaron con mi vida rápidamente. Perdonarme a mí mismo ya los demás fue el proceso más difícil y más largo por el que he pasado. Hoy, puedo ayudar a las personas a ahorrar tiempo, dinero y dolores de cabeza por todo lo que he pasado, ¡y lo hago!
Cuando deja su adicción, ¿qué hace para llenar todo su nuevo tiempo?
Empecé a concentrarme en el lado positivo, yendo a la iglesia con mi madre y retomando hábitos saludables como el ejercicio y una nutrición adecuada. Los nutrientes en su cuerpo son otra parte importante de la recuperación, el buen sueño y la salud positiva en general.
Tuve que volver a lo básico. Es importante preguntarse qué es importante para usted. ¿Qué te gusta más? Si no te pagan, ¿qué harás? ¿Qué te hace más feliz?
Empecé a bailar de nuevo, tomé clases en mi gimnasio y volví a ser parte de la comunidad (y de la vida). Tuve que trabajar duro para volver a estar en forma porque la medicación estaba consumiendo mi masa muscular.
¿Puedes contarnos cómo comenzó tu viaje empresarial?
En 2008, mi esposo y yo nos mudamos de Portland, Oregón (la ciudad en la que ambos crecimos) a Seattle, Washington, y ninguno de nosotros conocía a nadie. Él construyó el negocio desde cero, luego yo, nuevamente sin mi sistema de apoyo. He estado tratando de conseguir estos trabajos mundanos en mi campo de la arquitectura y el diseño, tratando de hacer todo a mi manera ya mi manera.
En enero de 2013, después de numerosas paredes de ladrillo y graves accidentes automovilísticos, me vi obligado a presionar los botones de reinicio y pausa. Hice una rápida búsqueda del alma de 21 días para descubrir por qué nací.
Y así nació una escuela cristiana de yoga. A lo largo de los años, se ha convertido en un líder reconocido internacionalmente en la industria. Aprovechar mi pasión y conjunto de habilidades mientras desarrollaba líderes en todo el mundo ha sido un regalo.
¿Qué rasgos de carácter tienes que se transfieren de tu adicción a tu emprendimiento? Por favor, comparta los aspectos positivos y negativos.
Los rasgos de carácter más valiosos provienen de mi recuperación. Absolutamente no dejar que algo controle mi mente, cuerpo y determinación para tomar decisiones. Acostúmbrate a poner un pie delante del otro día a día. Hacer todo lo posible por no obsesionarme con los resultados, ser tolerante conmigo mismo y ser compasivo con los demás, porque nunca conozco sus antecedentes. Antes de este viaje, nunca entendí la adicción o la depresión. Entiendo completamente ambos ahora: la intimidad y la capacidad de ayudar a los demás porque estaba en su lugar.
¿Por qué cree que no se habla lo suficiente de este tema?
Hay muchas cosas que necesitamos discutir más y sacar la oscuridad a la luz. Como muchos otros problemas, la adicción está asociada con la vergüenza y la culpa. Creemos que somos malas personas, imperdonables, o que nadie más está pasando por nuestro estado actual. Comenzamos a vivir desde una perspectiva muy retorcida, perdiendo nuestra identidad y valor, y luego tomamos decisiones basadas en nuestro sentido de inutilidad.estos son [very] Tenemos que hablar más sobre sus razones. Debido a que millones de personas están pasando por lo mismo, necesitan ayuda, orientación, amor y aceptación. Podemos ser los que salven una vida o mil vidas. Puede ser tan simple como hacerles saber que su valor y valor no se basa en sus errores del pasado.
«No eres lo que haces.
¿Puedes compartir tres consejos para emprendedores que están luchando contra cierta adicción pero son demasiado tímidos para hablar de ello o buscar ayuda?
- Tienes que hablar con alguien en quien confíes. Necesita responsabilidad y alguien que lo controle. No puedes y no superarás ninguna adicción solo.
- Ninguna sustancia puede reemplazar la «altura» del éxito. Tienes todo lo que necesitas para hacer realidad tus sueños, mirando solo hacia adentro y no hacia afuera.
- El camino al sueño está lleno de baches y tormentas. Siempre habrá días en los que desee «revisar», «salir del problema», escapar o adormecerse. no rendirse nunca. Has llegado demasiado lejos para rendirte ahora. Simplemente ponga un pie delante del otro, día a día, y tendrá éxito, ¡lo prometo!
Me di cuenta de que la adicción casi me hizo perder esta maravillosa vida. Me sumió en una depresión tan oscura que tuve que tragar pastillas para escapar.Estoy vivo solo para decirte Aún hay esperanza! La vida será mejor si lo haces. La razón por la que todavía tienes aire en los pulmones es porque tienes un gran plan, ¡pero tienes que apegarte a él!
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