Conoce a Shoshin: redescubriendo la mente del principiante

Conoce a Shoshin: redescubriendo la mente del principiante

“En la mente de un principiante, hay muchas posibilidades, pero en la mente de un experto, hay pocas posibilidades.” – Haruyuki Suzuki

Foto: Youku

¡Conoce a Shaw Shen!

Me gustaría presentar un concepto Zen que puede ayudarte a redescubrir tu mente de novato: Shoshin. Shoshin es una palabra zen que significa «Mente de principiante». Shoshin es una filosofía muy profunda y significativa porque guía todos los aspectos de nuestras vidas. ¡Así que profundicemos un poco más en la palabra!

imaginemos…

Imagina que no sabes nada y necesitas empezar a aprender de nuevo. Digamos que quiere comenzar a aprender y probar cosas nuevas: un nuevo idioma, un instrumento musical o un programa de ejercicios. ¿Cómo se siente tratar de aprender algo nuevo? Piénsalo. Cuando tenemos curiosidad por algo nuevo, quiero decir cuando nuestra mente de novato se activa, por lo general estamos dispuestos a aprender toda la información. Estamos muy entusiasmados con todo lo que comenzamos en primer lugar. Shoshin menciona brevemente lo que piensan nuestros principiantes: entusiasmo, ganas de aprender, curiosidad… pero consideremos otra situación. Puede ser peligroso cuando nos etiquetamos como «expertos». ¿pero por qué? Porque cuando te llamas a ti mismo un experto, probablemente piensas que lo sabes todo. Es por eso que es posible que no esté muy abierto a la nueva información. Shoshin es un concepto entre estas dos situaciones. Shoshin es un concepto zen que nos recuerda que incluso si eres un experto en cualquier tema, debes ser apasionado e imparcial sobre ese tema, como si estuvieras reaprendiéndolo todo el tiempo. Según este concepto, tanto si eres un experto en cualquier tema como si no, debes prestar más atención a todo. Incluso si está familiarizado con el 98% de un tema, debe esforzarse por alcanzar el 2% restante.

Consejos para desarrollar el pensamiento de principiante

1. No importa cuán profesional seas en un tema, finge que lo estás aprendiendo por primera vez.

«Cuando eres un verdadero principiante, tu mente está vacía y abierta. Estás dispuesto a aprender y considerar toda la información como un niño la descubre por primera vez». -James Clear

2. No digas «Ya lo sé».

Olvídese de etiquetas, suposiciones y estereotipos. De acuerdo con esta filosofía, debemos comenzar todo con la mentalidad de un principiante, abiertos a nuevas perspectivas. Así que deja de llamarte experto. En cambio, demuéstralo. Lo que importa no es cómo te llamas a ti mismo. El aprendizaje es un proceso continuo.

3. Habla menos, escucha más.

Usa mucho la frase «cuéntame más sobre eso» y comienza con la ignorancia: todos tenemos mucho que aprender. *

4. Según James Clear, debemos asumir que somos idiotas.

«Todos somos idiotas, pero si tienes la suerte de saber esto, entonces puedes comenzar a dejar de lado tus estereotipos y abordar la vida con la mentalidad de un principiante».

5. Desarrolla tu mentalidad de crecimiento.

Sea curioso y vea el fracaso como una oportunidad de aprendizaje.

¿Querer aprender más? Mira esta charla de Ted: El poder de creer que puedes mejorar – Carol Dweck

6. ¡Activa tu mente y tu cuerpo!

Según la revista digital «Psyche», cualquier actividad que genere una sensación de asombro (asombro ante la inmensidad y la belleza del mundo) aumenta tu sentido de humildad e inspira una perspectiva más abierta. *

Creo que deberíamos empezar a dejar de lado nuestros prejuicios y etiquetas ahora. Debemos cultivar nuestra intención original. Estoy seguro de que si empezamos a abrazar este concepto, nuestra mente se volverá hacia las partes que generan más beneficios de los que ya existen.

«El verdadero viaje de descubrimiento no está en encontrar nuevos paisajes, sino en tener nuevos ojos».
-Marcel Proust

*Foro Economico Mundial

* Revista Digital Psicológica

La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.

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