Si has visto la película Boiler Room, probablemente recuerdes al personaje de Ben Affleck entrando en la habitación diciendo «El movimiento crea emoción.«. Tiene razón. Los científicos han demostrado que el lenguaje corporal en realidad tiene un efecto profundo en la química de la sangre.
De hecho, la psicóloga social Amy Cuddy, en colaboración con otra investigadora, Dana Carney, descubrió que simplemente asumir una posición corporal dominante por tan solo 120 segundos puede provocar cambios importantes en los niveles de hormonas en la sangre. Si toma una posición dominante durante solo dos minutos, eso es suficiente para elevar sus niveles de testosterona en la sangre en un 20 por ciento.
Hay muchos artículos sobre la importancia de la mentalidad, la visualización, las afirmaciones y la psicología para alcanzar las metas y el éxito, pero en este artículo te mostraré que los simples cambios en el lenguaje corporal y la postura pueden, literalmente, obligarte a volverte más gobernar, a. ser más fuerte y más autoritario.
Las técnicas que he revelado son muy poderosas, pero no deben usarse para retratar la arrogancia y la presunción. Deben usarse para mejorar su propia confianza y confianza para que pueda rendir al máximo. Porque solo puedes ayudar a los demás cuando te sientes seguro y te desempeñas bien.
Aquí hay 7 técnicas de lenguaje corporal que puede usar para aumentar su confianza y lograr un mayor éxito:
Consejo de lenguaje corporal n.° 1: Asuma una sonrisa grande y segura
No importa lo que esté pasando en tu vida y cómo te sientas, pon una gran sonrisa de confianza. Profundiza y hazlo realidad. Siente la felicidad, la confianza y el coraje que se apoderan de tu cuerpo simplemente obligándote a sonreír.
Los demás te responderán con positividad y confianza, y es más probable que te ayuden a lograr tus objetivos. Es por eso que a los vendedores se les dice que sonrían… incluso por teléfono.
Habilidad de lenguaje corporal n.º 2: inclina la cabeza hacia atrás y mantén la barbilla levantada
Me encanta esta técnica porque representa confianza, autoridad y control… pero es fácil de hacer. Levanta la barbilla para dar la impresión de que eres el líder y estás a cargo. Muestra que has dominado la situación y las emociones y que tienes el control. También aumentará su confianza en sí mismo, la confianza en sí mismo y el sentimiento de confianza en sí mismo.
“Hablo dos idiomas, Body e Inglés.” – Oeste de América
Consejo de lenguaje corporal n.º 3: mueve los labios con firmeza
Levantar los labios (casi como si estuvieras gruñendo) es una señal de agresión. Demuestra que te tomas en serio el logro de tus objetivos y estás decidido a lograrlos.
Mientras trabaja, frunce los labios y observe la seriedad, la intensidad y el enfoque que se apoderan de su cuerpo. Los demás notarán su lenguaje corporal y sentirán la misma intensidad y atención de su parte, siguiendo naturalmente su ejemplo.
Habilidad de lenguaje corporal n.° 4: Entrecerrar los ojos
Entrecerrar los ojos es un signo de determinación. Expresa concentración y atención a la tarea en cuestión, como un animal acechando a su presa. En lugar de entrecerrar los ojos al hacer contacto visual con alguien, entrecerre los ojos durante una reunión o negociación. Trate de entrecerrar los ojos y pensar en los detalles que se están discutiendo.
Habilidad de lenguaje corporal n.º 5: Tome su paso
Caminar con confianza le dice a la gente que no tienes nada que ocultar y que tienes confianza en lo que estás haciendo. Ocupar mucho espacio, ya sea caminando, sentado o de pie, muestra tu autoridad y hace que los demás noten tu presencia. Al caminar, dé pasos grandes, levante la cabeza, haga contacto visual con las personas que encuentre, mantenga la espalda erguida y levante la barbilla.
Habilidad de lenguaje corporal n.º 6: brazos abiertos
Cuando te sientes, presta atención a tus brazos. ¿Se cruzaron? ¿Están en tu regazo? ¿O están descansando abiertamente sobre la mesa frente a ti? Los brazos cruzados son un signo clásico de vulnerabilidad y defensa. Mantener los brazos abiertos es exactamente lo contrario. Le dice a la gente que eres seguro, serio y optimista.
“El cuerpo humano es la mejor representación del alma humana.” – Luis Wittgenstein
Habilidad de lenguaje corporal n.º 7: asentir y sonreír
Asentir con la cabeza es una herramienta de lenguaje corporal muy poderosa. Siempre que estés nervioso, asustado o dudoso, solo asiente con la cabeza y dite a ti mismo: «Todo va a estar bien. Tengo esto. Es increíble. Sé exactamente cómo lidiar con esto».
Las cosas no siempre salen como queremos, y cuando eso sucede, tendemos a resistirnos. Pero cuando asientes con la cabeza, aceptas la realidad y te aseguras de que lo manejarás como un campeón. Es un signo sutil pero increíblemente confiado y positivo.
De hecho, es por eso que a los vendedores se les enseña que «me alegro de que hayas dicho eso«Cada objeción que reciben. Al aceptar y reconocer la situación, pueden reconocer el problema y redirigir al prospecto de vuelta a la venta.
¿Qué experiencia tienes con el ajuste del lenguaje corporal? ¡Deja tus pensamientos abajo!
La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.
