¿Cómo puedo curar mi SOP de forma natural y no tener síntomas ni más quistes?

¿Cómo puedo curar mi SOP de forma natural y no tener síntomas ni más quistes?

Desde que tenía 14 años, he estado luchando contra lo que toda adolescente quiere evitar: el acné. Cada tres o cuatro semanas, voy a la esteticista para recibir tratamiento y le pido que apriete los granos durante al menos una hora. Me dijeron que lo haría desaparecer. no lo hace Sí me dejó cicatrices, en cambio, tengo 29 años hasta el día de hoy, y me recuerda cómo los tratamientos externos no solucionan los problemas internos.

PCOS, síndrome de ovario poliquístico, ni siquiera tiene una palabra en mi diccionario.de acuerdo a Oficina de Salud de la Mujerafecta a 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva.

Apenas sabía que estaba mostrando todos los síntomas. Aparte del acné, comencé a tener más cabello donde las chicas no deberían. Si crees que tengo ansiedad por la imagen que tengo de mí mismo debido al acné, imagina cómo me siento con respecto al vello no deseado. Muy consciente, de hecho.

En todo caso, mi primer período a los 16 debería ser una fuerte señal de que las cosas no van bien. Mis padres estaban preocupados porque no había tenido mi primer período, así que me hicieron algunas pruebas en los meses anteriores, incluida una prueba de tolerancia a la glucosa.

El médico nos dijo que todo estaba bien excepto que mis niveles de andrógenos (hormona masculina) estaban en el límite y que tenía que tener cuidado con la cantidad de azúcar que estaba comiendo.En otras palabras, tenía una leve resistencia a la insulina, que más tarde descubrí que también era Sindrome de Ovario poliquistico.

Soy una niña grande, sí, pero el acné sigue siendo un problema, por lo que el peso es más rápido que antes. Todavía no sé acerca de las posibilidades de PCOS.

Las pastillas ayudarán, el médico dirá.

Unos años más tarde, mi ginecólogo me puso en control de la natalidad. Sin mencionar que ni siquiera era sexualmente activa en ese momento. Dice que me regula la regla y me soluciona el acné y las molestias del cabello. Reguló mi período, pero sus efectos «positivos» terminan ahí.

No fue hasta casi una década después que mi nuevo ginecólogo me dijo que tenía pequeños quistes en ambos ovarios. Explicó que son el resultado de que los ovarios acumulan mucho líquido (folículos) y no liberan óvulos con regularidad.

Acudí al Dr. Google ese día y, de repente, todo tuvo sentido. Todos mis síntomas mientras crecía se debían a estos quistes. Y, cuando leí que podría conducir a la infertilidad, pensé: «No, yo no».

Las pastillas no ayudan, pero eso es lo que funciona.

Estoy decidido a reparar mi cuerpo. Ya era muy consciente de la salud para entonces y sabía que tenía que llevar las cosas al siguiente nivel si quería curarme.

Durante una cita con el ginecólogo en diciembre de 2017, una ecografía vaginal confirmó que los quistes estaban allí, por lo que mi resolución de Año Nuevo fue hacer lo que fuera necesario para que desaparecieran.

Uno de los pasos más importantes fue ajustar mi nutrición y ejercicio. Comencé a ayunar intermitentemente, reduje la carne, especialmente el pollo y la carne de res, y durante 30 días eliminé por completo el azúcar refinada o incluso la fruta.

Hago lo que creo que es mejor para mi tipo de cuerpo, que son ráfagas y HIIT combinados con entrenamiento de resistencia. Además, ajusté mi sueño, manejé el estrés de manera efectiva y comencé a practicar meditación todos los días para tener éxito.

Seis meses después, tuve mi próxima cita con el ginecólogo. Tenía curiosidad por lo que diría, así que le pedí que girara el monitor para poder ver también la imagen del ultrasonido. No sé exactamente lo que estoy viendo, pero después de unos segundos, dirá: «Se han ido… No puedo explicar lo que pasó, pero hace seis meses los quistes en ambos los ovarios ya no estaban. .

Pensé para mis adentros: «Oh, sé exactamente cómo hacerlo, no se trata de la medicación porque no tomo ningún medicamento».

Es una combinación de dieta, ejercicio, atención plena, sueño y la capacidad de mi cuerpo para curarse a sí mismo. Esta fue la lección más poderosa de mi vida. He aprendido que el mejor tratamiento que puedes hacerte a ti mismo es permitir que la sanación venga desde adentro. Si proporcionas todo lo que hace que el poder interior funcione, no te defraudará.

En cuanto a los síntomas, también desaparecieron. Sin embargo, sé que está en mis genes desarrollar PCOS y me aseguro de mantener mi salud en un nivel muy alto para no tener que lidiar con quistes nunca más. Y, un día felizmente puedo tener un bebé.

La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.