Pasé la mayor parte de 2017 trabajando duro para hacer crecer mi negocio. Pero honestamente, esto apenas se traduce en resultados enfocados e intencionales. Estoy enojado y decepcionado. Durante días he estado culpando a los demás y obsesionado con explicar por qué mi fracaso no fue culpa mía.
Incluso terminé sintiéndome completamente exhausto. Pero luego, después de un poco de introspección e introspección, rápidamente me di cuenta de que no estaba donde quería estar porque todos mis esfuerzos se estaban marchitando sin una planificación y un enfoque cuidadosos. Intrigado por mis nuevos descubrimientos, decidí dar un paso atrás para obtener una nueva perspectiva.
Fue entonces cuando descubrí este sencillo procedimiento de planificación que el Sr. Nott Chen, CEO de American Express, utilizó para lograr el éxito en su vida personal y profesional. Seguir su estrategia ha cambiado increíblemente mi vida, ya que me ha hecho más consciente y centrado en mis objetivos y misiones.
Hoy, quiero compartir este mismo enfoque contigo para que puedas usarlo para mejorar tu negocio y tu vida. ¿Está listo para cambiar de marcha y volar hasta el crecimiento consciente y la productividad?
¿Cómo enfocarse conscientemente en sus metas y tareas?
El Sr. Kenneth I. Chenault dirige American Express (Amex), una corporación multinacional con más de 70.000 empleados en todo el mundo. Pero, ¿cómo toma el control de sus decisiones y de su día a día todos los días?
Bueno, una de las cosas que el Sr. Chenault promete hacer es un planificador simple. Simplemente pasa algo de tiempo cada noche planificando y documentando cosas para el nuevo y próximo día. ¡Eso es todo! ¿Es lo suficientemente simple? De hecho, es. Los sistemas más eficientes siempre lo hacen. Pero no dejes que eso te engañe.
De hecho, el Sr. Chenault acaba de enumerar las 3 cosas más importantes que debe hacer al día siguiente. Luego comenzó a trabajar en esas tareas.
«Comprometido con un conjunto de valores fundamentales. Sin ellos, nunca encontrará la realización personal y nunca podrá liderar de manera efectiva». Keneth I.chen nuo
Empecé un plan de 15 minutos antes de acostarme todas las noches.
Al ver lo rápido que podía aplicar este sistema a mi vida, decidí dedicar 15 minutos cada noche antes de acostarme a escribir y planificar el día siguiente. Usando la Técnica Pomodoro, configuro un cronómetro durante 15 minutos, luego, con lápiz y papel, hago una lista de todas las cosas que necesito y quiero hacer al día siguiente.
Luego, una vez que los tengo todos, priorizo y muevo elementos en la lista, marcando aquellos que son particularmente importantes y urgentes. Es cierto… algunos días me tomó más tiempo y terminé escribiendo casi 30 minutos. ¿Pero adivina que? Empezaron a suceder cosas increíbles.
Una vez que empiezo a planificar y escribir cosas todas las noches, me despierto por la mañana con un renovado sentido de propósito y sé lo que necesito lograr ese día. A diferencia de antes, no tengo que perder el tiempo pensando «¿Debería hacer esto o aquello hoy?» Es como si de repente comenzara a experimentar una mayor autoconciencia e inmersión en el trabajo y las metas.
Sorprendentemente, este nuevo enfoque me brinda el combustible necesario para combatir mi adicción a distraerme constantemente con aplicaciones y notificaciones en mi teléfono.
Además, escribir planes y tareas es una experiencia muy inmersiva. Mientras los vertía sobre el papel, descubrí que muchos de mis pensamientos e intuiciones (escondidos en mi cabeza) comenzaron a emerger en la superficie de mi conciencia. Estas ideas frescas me han dado algunas ideas sorprendentes sobre cómo hacer crecer un negocio.
Una manera perfecta de ayudarte a dormir mejor.
¿Sabías que planificar tu día la noche anterior y anotar tus tareas en un papel también es una gran estrategia para ayudarte a relajar la mente? No es de extrañar, me encontré durmiendo mejor que antes.
El problema es cuando pones tus prioridades en papel: ya no confías en tu cerebro para recordarlas por ti. Y no tienes que preocuparte por olvidar algo importante e importante.
Permitir que tu mente se suelte y ponga la pelota en tus preocupaciones es un gran alivio. Tu cerebro te recompensará con una buena noche de sueño. La ventaja es que un sueño relajante y rejuvenecedor ayuda a mejorar su concentración y productividad a lo largo del día.
¿Por qué funciona tan bien este enfoque?
Hay una razón bastante convincente por la que planificar el día con anticipación es una manera brillante de hacerlo. A estas alturas, probablemente te hayas dado cuenta de que escribir tu plan la noche anterior no es más que un simple ejercicio de toma de decisiones. Las tardes y las tardes también son cuando sales del trabajo. Entonces, sin toda la locura que ocurre durante el día, obtienes el beneficio adicional de una nueva perspectiva.
Además, los psicólogos confirman que cada uno de nosotros recibe solo una cantidad limitada de energía cognitiva/de toma de decisiones para pasar el día. Esto significa que al utilizar estos recursos cognitivos de manera oportuna e inteligente, podemos proteger nuestra energía para que no se gaste inútilmente en otro lugar. Con más energía para las tareas reales, puede realizar un trabajo más reflexivo.
“Si crees que tienes éxito y te vuelves arrogante, el éxito se convierte en un estereotipo.” – Keneth I.chen nuo
Restablecer el plano de por vida
En los negocios y en la vida, desea concentrarse en su propio crecimiento. Y planificar con anticipación establece el tono para el día siguiente. También elimina cualquier decisión que tomes de inmediato (¡para que no pierdas el tiempo!). Con un plan de acción claro establecido, todo lo que queda por hacer es ceñirse a lo que ha imaginado.
Una experiencia de sueño renovada, estrategias de planificación activa y objetivos de trabajo conscientes son la base perfecta para una vida y una carrera exitosas. Imagínese prosperar y vivir con tal claridad y propósito día tras día. Eso es exactamente lo que este sistema está diseñado para ayudarlo a lograr.
¿Cuáles son algunos hábitos exitosos que implementa todos los días? ¡Comenta abajo!
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