¿Te imaginas subiendo a un auto y planeando ir a algún lugar, pero sin saber cuándo llegarás? Esto parece absolutamente ridículo. ¿Cómo se puede llegar a cualquier parte sin saber el destino? La verdad, sin embargo, es que es por eso que muchos de nosotros luchamos por el éxito. Tenemos una idea en nuestra mente de que queremos tener éxito, pero no tenemos una idea clara de cuál será ese éxito. En otras palabras, no tenemos destino.
He jugado béisbol en la universidad, por lo que esta incapacidad para definir el éxito es evidente en mí mismo. Antes del partido, diría que quiero jugar bien, como la mayoría de los atletas. Pero no me di cuenta de lo que realmente significaba tocar bien. Sin una indicación clara de cómo sería un día exitoso, me perdería en todas las formas en que salió mal. Sin una definición clara de éxito, sucumbí a varias formas de pensamiento negativo.
Como un reloj, siempre encuentro donde no puedo. Sin embargo, todo eso cambió una vez que aprendí una valiosa habilidad. Al aprender a definir el éxito, me deshice de mucho perfeccionismo y ansiedad al mismo tiempo que obtuve una imagen más clara de lo que significa tener éxito.
¿Qué significa definir el éxito?
El éxito es realmente subjetivo. Nunca debemos dejar que nadie decida lo que significa nuestro éxito. Lo que importa es cómo vemos el éxito. ¿Qué significa el éxito para ti? Desviarse de la definición de éxito descrita por otros es una fuente de estrés y ansiedad.
La forma en que definimos el éxito es nuestra propia elección. Antes de darme cuenta de lo que significaba definir el éxito, estaba siguiendo las definiciones de otras personas. Creo que el éxito es principalmente en comparación con las personas que me rodean. Si bien esto puede verse como una forma eficiente de operar, especialmente en un entorno competitivo como los deportes, en realidad puede obstaculizar el rendimiento.
Compararnos constantemente con los demás desvía nuestra atención del proceso que tenemos que seguir para alcanzar realmente el máximo rendimiento. Para alcanzar nuestras metas y lograr lo que consideramos exitoso, primero debemos definir el éxito.
“Define el éxito a tu manera, alcánzalo según tus propias reglas y construye una vida de la que te sientas orgulloso.” – Anne Sweeney
programa de establecimiento de metas
Al considerar cómo establecer metas para definir el éxito, hay dos tipos a considerar: metas grandes y metas pequeñas.
gran objetivo – Los grandes objetivos son objetivos que requieren mucho tiempo para completarse. Por lo general, se ejecutan en un marco de tiempo de varios años, pero a veces pueden ser meses. Un montón de tiempo permite que se lleven a cabo todas las acciones necesarias para lograr con éxito la meta.
pequeñas metas – La siguiente categoría de objetivos en los que debemos centrarnos son los objetivos de procesos pequeños que buscan alcanzar un objetivo mayor. Estas son las actividades que hacemos todos los días.
La razón por la que se denominan objetivos de proceso es que no están orientados a los resultados. Cuando establecemos un gran objetivo, se basa principalmente en resultados externos. Puede tomar la forma de números en una escala, obtener un trabajo específico, terminar la temporada con un número específico de victorias u obtener un ingreso objetivo. Sin embargo, centrarse en el resultado final es una distracción clave que nos impide alcanzar nuestros objetivos. Por lo tanto, ingrese el objetivo del proceso como la solución. Aquí tienes los hábitos que crees que te llevarán al resultado deseado.
Cómo definir el éxito
Podemos usar el concepto de metas grandes y pequeñas para ayudarnos a definir el éxito en cualquier área de nuestras vidas. Lo que quiero hacer es proporcionarte un esquema que puedas usar para definir fácilmente el éxito por ti mismo.
Paso 1: define tu gran objetivo
El primer paso para definir el éxito es delinear sus objetivos. Piense en el proceso de establecimiento de objetivos discutido anteriormente. Desea dividir sus objetivos en dos categorías: objetivos grandes y objetivos pequeños. En este paso, tienes un gran objetivo en mente. Siempre debemos estar trabajando para lograr el resultado que queremos, y este paso nos da la oportunidad de definir cuál será. Al definir grandes objetivos, una buena regla general es hacerlos lo más específicos posible. De esa manera, sabrá exactamente cuándo se implementa.
Paso 2: Centrarse en los objetivos del proceso
Aquí es donde realmente nos metemos en la definición de la mejor manera de ayudarnos a tener éxito. Una vez que haya establecido un gran objetivo, es hora de concentrarse en objetivos de proceso más pequeños que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Al establecer objetivos de proceso, podrá dar cuenta del éxito de cada día. Aquí es donde el proceso de definición del éxito se vuelve realmente poderoso.
Al definir el éxito utilizando los objetivos del proceso, debe centrarse en dos aspectos: la mentalidad y los objetivos físicos. Estos serán los objetivos que establezca y están completamente bajo su control. De esta manera, puede estar seguro de hacerlos.
objetivo de mentalidad
Establecer un objetivo de estado mental implica declarar cómo quieres que sea tu estado mental. Esto se puede hacer para un juego, una práctica, una reunión o simplemente un día completo. Estos son algunos ejemplos de grandes objetivos de mentalidad:
- Sea cual sea el resultado, mantente confiado y positivo.
- Repita tres veces hoy.
- Agradecido.
- Continuar enfocándome en mis responsabilidades.
- Deseo de triunfar en lugar de temer al fracaso.
Cada uno de estos está a nuestro alcance para lograrlo, lo que los convierte en excelentes objetivos de proceso de pensamiento.
“Sin sueños y metas, no hay vida, solo existencia, y no es por eso que estamos aquí.” -Mark Twain
objetivo físico
Establecer objetivos físicos implica delinear y definir cómo desea comportarse desde una perspectiva física. Puede parecer que los objetivos físicos son mejores para los atletas, pero todos podemos centrarnos en los objetivos del proceso físico para ayudarnos a definir el éxito. Estos son algunos ejemplos de objetivos de procesos físicos:
- Camina con el pecho en alto y siéntete seguro.
- Ve al gimnasio durante una hora.
- Mira a todos a los ojos cuando hablo con ellos.
- Leer durante 30 minutos.
- Escribe mil palabras.
Entonces, como puede ver, estas metas físicas involucran cualquier actividad que sea necesaria en el camino hacia la meta. Al definir sus objetivos de mentalidad y proceso físico, tendrá una idea clara de si su día es un éxito o no. Centrarse en los objetivos de su proceso y confiar en ellos le dará la oportunidad de sentirse seguro y exitoso todos los días. Esto lo colocará en una excelente posición para lograr el éxito final que desea.
La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.
