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El coaching se trata de comunicación y claridad de propósito. Como aprendiz, si no tiene una meta, no debe esperar demasiado de la tutoría. Del mismo modo, como mentor, no puede esperar que sus clientes logren sus objetivos sin ayudarlos a configurarlo correctamente. Es por eso que desea utilizar objetivos SMART. El coaching efectivo es más fácil con el marco de objetivos SMART. Aquí, explicamos qué es, cómo puede ayudarlo a convertirse en un mejor mentor y compartimos nueve ejemplos bien elaborados de objetivos para mostrarle cómo funcionan.
¿Qué son los objetivos SMART?
Los objetivos SMART son excelentes para lograr su objetivo principal. Sin embargo, para usarlos correctamente, primero debe comprender sus conceptos básicos. «SMART» es un acrónimo de «Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-Bound».
Cuando un objetivo tiene todas estas características, el fracaso es casi imposible. Sin embargo, perder incluso un componente puede resultar en una pérdida de impulso o un progreso significativo.
Los objetivos generales de una estrategia sin una estrategia para lograrlos parecen demasiado difíciles. Sin embargo, después de dividirlos en hitos y definir claramente los pasos que debe seguir, se vuelve mucho más fácil lograrlos. Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de los criterios de objetivos SMART para comprender mejor cómo funcionan:
específico
Las metas son diferentes de las metas o los sueños. La principal diferencia es que las metas y los sueños son conceptos amplios y vagos. Puede esforzarse por ser un gran comunicador, pero sin un plan, sus objetivos estarán incompletos. Las metas son estrategias para alcanzarlas. Deben definir claramente cómo lo implementará, el marco de tiempo y tendrá un propósito específico. Tus objetivos deben ser detallados y responder a la pregunta «¿Quién?». «¿Qué?» «¿Cuándo?» «¿Dónde?» «¿Por qué?»
mensurable
Piense en cómo hará un seguimiento de su progreso. Sin una forma de medir, no puede estar seguro de qué tan cerca está de lograr sus objetivos. Alcanzar hitos ayuda a mantener la motivación y le permite ajustar las acciones en función del progreso. Por ejemplo, en lugar de decir «Perderé peso», diga «Perderé 10 libras».
se puede cumplir
Las metas alcanzables son razonables dados sus recursos, habilidades, conocimientos, marco de tiempo y otros factores que pueden afectar el logro de sus metas. Una de las razones más comunes por las que las personas fracasan es por establecer metas inalcanzables. Puede ser ideal convertirse en gerente tan pronto como obtenga un trabajo de nivel de entrada, pero sin un plan claro y tiempo suficiente para ejecutarlo, no podrá lograrlo. Las metas inalcanzables conducen a la frustración y la pérdida de motivación.
relacionado
¿Cuál es tu propósito de vida? ¿Por qué estás tratando de lograr tus metas? Al establecer metas, siempre considere la situación más amplia. Si completar sus objetivos no lo acerca más a su objetivo principal, es posible que haya desperdiciado su tiempo y energía. Por lo tanto, tenga en cuenta los objetivos cuando divida los objetivos grandes en objetivos más pequeños. Esto te ayudará a mantenerte motivado y evitará que te distraigas durante el proceso.
tiempo limitado
No es necesario que se dé un plazo extremadamente ajustado y desafiante. Sin embargo, no tener ningún plazo puede hacer que pierdas el sentido de la urgencia. Puede sentir que tiene toda su vida para cumplir sus sueños, pero el reloj nunca deja de correr. Establecer un marco de tiempo específico asegura que no posponga las cosas y tome medidas consistentes para lograr sus objetivos principales.
El marco de objetivos SMART no solo es bueno para el entrenamiento. Se puede aplicar a cualquier parte de tu vida, desde encontrar tu verdadero propósito hasta avanzar en tu carrera. Consulte nuestra guía definitiva de objetivos SMART o, si desea obtener más información sobre cómo establecer objetivos prácticos y alcanzables, consulte nuestra guía definitiva de objetivos SMART.
Por qué los objetivos SMART son importantes para el coaching
Un estudio realizado por la profesora Gail Matthews en la Universidad Dominicana en California encontró que los participantes que escribieron sus metas tenían un 42 por ciento más de posibilidades de éxito. Una vez más, es difícil discutir con la ciencia.
El objetivo principal del coaching es ayudar a una persona a encontrar su propósito y convertirse en la mejor versión de sí misma. Sin embargo, estas metas más amplias no se pueden lograr sin primero definir sus debilidades, establecer metas específicas para superarlas y tomar medidas para lograrlas.
El objetivo principal del coaching es ayudar a una persona a encontrar su propósito y convertirse en la mejor versión de sí misma.
Un buen mentor debe ser empático, consciente de sí mismo y saber cómo comunicarse y hacer las preguntas correctas. La tutoría, como cualquier carrera, requiere el desarrollo continuo de habilidades para el avance profesional.
Los objetivos SMART hacen que sus objetivos sean claros y alcanzables, ayudándole a mantenerse motivado y a luchar contra la procrastinación. Cuando se especifican los pasos, el progreso es rastreable, y cuando se definen los plazos, sus posibilidades de entrenar con éxito son mucho mayores. Estos ejemplos de metas SMART de coaching lo ayudarán a comprender cómo establecer metas de manera efectiva.
9 Ejemplos de objetivos SMART orientativos
1. Durante los próximos dos meses, mejoraré mis esfuerzos de ventas mejorando mis habilidades de comunicación. Para lograr esto, escribiré los fundamentos de mis conversaciones exitosas con los clientes y definiré qué métodos ayudan a impulsar las ventas.
pequeña: este es un objetivo específico: mejorará sus habilidades de ventas y comunicación al revisar las conversaciones con los clientes que generaron ventas.
Metro: Cada conversación grabada y revisada es un hito hacia la meta.
Una: Este es un objetivo alcanzable siempre y cuando esté lo suficientemente concentrado.
R: Este objetivo está relacionado con su objetivo más amplio: ser un mejor profesional.
Tonelada: Este objetivo se completará en dos meses.
2. Durante los próximos tres meses, encontraré un pasatiempo que me apasione probando cosas nuevas cada fin de semana.
pequeña: Esta es una declaración concreta: encontrará nuevos pasatiempos probando cosas nuevas.
Metro: Cada nuevo pasatiempo que prueba es un paso hacia el logro de su objetivo principal.
Una: Es un objetivo alcanzable; seguro que encontrarás algo que te encante en ese momento.
R: Este objetivo es para cualquier estudiante que busque mejorar su calidad de vida, aprender cosas nuevas y encontrar actividades a largo plazo que disfrute.
Tonelada: Este objetivo se logrará en un plazo de tres meses.
3. Durante los próximos cuatro meses, mejoraré mi calidad de vida al dejar de fumar y hacer ejercicio. Usaré una aplicación móvil dedicada para seguir mi progreso.
pequeña: Esta es una declaración concreta: mejorará su calidad de vida al romper un mal hábito y reemplazarlo con un nuevo hábito bueno.
Metro: No fumar todos los días es un paso hacia el objetivo principal de ser más saludable y feliz.
Una: Este es un objetivo alcanzable, aunque particularmente desafiante.
R: Este objetivo es relevante para cualquier persona que busque estar más saludable.
Tonelada: Este objetivo se completará en cuatro meses.
4. Durante las próximas seis semanas, seré un mejor mentor de empleados sénior al mejorar mi conocimiento de la industria. Para hacer esto, completaré un curso de seis semanas y obtendré una nueva calificación.
pequeña: Este es un objetivo específico: al mejorar su conocimiento de la industria y calificar, se convertirá en un mejor profesional.
Metro: Cada lección del curso de seis semanas es un hito en el logro de sus objetivos, y la calificación es el hito final.
Una: Este es un objetivo alcanzable y una idea brillante para un mentor dedicado.
R: Este objetivo es relevante para los mentores que desean avanzar en sus carreras y ayudar mejor a los aprendices del personal senior.
Tonelada: Este objetivo se logrará en seis semanas.
5. Durante las próximas cuatro semanas, desarrollaré mis habilidades de liderazgo leyendo un nuevo libro sobre liderazgo cada semana.
pequeña: Este es un objetivo específico: puede mejorar su liderazgo informándose sobre el tema.
Metro: Cada libro que lees es un paso hacia tu meta.
Una: Esta es una meta alcanzable, siempre y cuando pases suficiente tiempo leyendo cada semana para completar un libro diferente.
R: Este objetivo es relevante para cualquier aprendiz que busque desarrollar habilidades de liderazgo, especialmente para avanzar en sus carreras.
Tonelada: Este objetivo se completará en cuatro semanas.
6. Durante los próximos tres meses, seré una mejor persona y ayudaré en el refugio de animales todos los fines de semana.
pequeña: Esta oración define claramente cómo planeas convertirte en una mejor persona, ayudando a los necesitados.
Metro: Cada fin de semana que pasas en el refugio y la ayuda de cada animal es un hito en tu objetivo de convertirte en una mejor persona.
Una: Es una meta alcanzable, todo lo que se necesita es algo de tiempo el fin de semana.
R: Este objetivo es relevante para los alumnos que desean aprender a preocuparse por los demás para desarrollar la empatía.
Tonelada: Este objetivo se completará en tres meses.
7. Durante las próximas seis semanas, mejoraré mis habilidades de comunicación y presentación para avanzar en mi carrera en la empresa. Lo haré hablando en la reunión semanal.
pequeña: Esta declaración define claramente cómo mejorará sus habilidades de comunicación y por qué quiere hacerlo.
Metro: Cada reunión de trabajo en la que hablas es un hito en el logro de tus objetivos.
Una: Este es un objetivo alcanzable, solo necesita sentirse más seguro.
R: Este objetivo está relacionado con su objetivo más amplio: progresar en su empresa. Mejorar sus habilidades de comunicación atraerá la atención de la gerencia hacia usted y lo ayudará a resolver problemas.
Tonelada: Este objetivo se logrará en seis semanas.
8. Durante las próximas cuatro semanas, seré más feliz y reduciré mi ansiedad al mejorar mi equilibrio entre el trabajo y la vida. Haré esto negándome a trabajar horas extras y creando un plan de ocio para cada tarde y fin de semana.
pequeña: Esta es una declaración concreta: define claramente lo que debe hacer para ser más feliz y menos ansioso.
Metro: No hacer trabajo extra cada noche o fin de semana es un paso para convertirte en una persona más feliz.
Una: Este es un objetivo alcanzable, solo requiere que planifiques mejor tu tiempo libre.
R: Este objetivo es relevante para cualquier aprendiz que busque mejorar su calidad de vida y ser más feliz.
Tonelada: Este objetivo se completará en cuatro semanas.
9. Durante las próximas dos semanas, aprenderé cómo ayudar a mis alumnos a convertirse en mejores mentores al identificar los cuellos de botella y establecer las metas correctas. Lo haré dedicando una hora cada noche a trabajar en el marco de objetivos SMART. Esto me ayudará a obtener más críticas positivas y avanzar en mi carrera.
pequeña: Esta es una declaración concreta: usted define cómo planea ser un mejor mentor y por qué quiere serlo.
Metro: Cada hora de estudio es un paso hacia el logro de tu objetivo.
Una: Este es un objetivo alcanzable que se puede lograr en solo una hora al día.
R: Este objetivo está relacionado con su objetivo principal de convertirse en un mejor mentor y desarrollo profesional.
Tonelada: Este objetivo se completará en dos semanas.
Reflexiones finales sobre los objetivos SMART para el coaching
Ahora debería tener una idea clara de cómo establecer objetivos SMART. Guiar no es fácil sin un plan, pero una vez que tenga todo por escrito, sus metas lejanas comenzarán a acercarse. Si es un mentor y desea ayudar a sus alumnos a establecer objetivos de la manera correcta, considere consultar nuestra plantilla de hoja de trabajo de objetivos SMART.
Finalmente, si desea llevar sus esfuerzos de establecimiento de objetivos al siguiente nivel, Consulte esta hoja de trabajo imprimible gratuita y un proceso paso a paso que lo ayudará a establecer objetivos SMART efectivos.
La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.
