Como presentadora de The Big Life, realizo sesiones semanales de entrenamiento personal con los mayores expertos en crecimiento personal del planeta, incluidos Bob Proctor, Dr. Joe Vitale, Christie Marie Sheldon, Lisa Nichols, Robert Greene, Vishen Lakhiani, Laura Silva, Carol Tuttle. , John Assalaf… Hay muchos, muchos más.
Todos estos excelentes entrenamientos están diseñados para ayudarlo a lograr un objetivo:
Ayudándote a crear tu versión de «The Big Life»: una vida divertida llena de abundancia, felicidad, propósito, pasión, éxito, alegría y más amor.
Y, sí, champán 🙂
Libros que te recomiendo leer:
Piensa y Crece Rico
Sin Atracción de Riqueza BS para Emprendedores
Aquí están las 7 lecciones más importantes que he aprendido hasta ahora de estos increíbles maestros:
1. Necesitas tener una visión (¡y amarla!)
Si quieres crear una buena vida, llena de más abundancia, felicidad, pasión, amor y éxito, lo primero que tienes que hacer es decide lo que realmente quieres.
El problema es que la visión de la mayoría de las personas sobre la «visión» se centra en ellos. sin humor – De «No quiero endeudarme» a «No quiero tener más sobrepeso».
He aquí por qué esto apesta: Recibimos más de lo que nos importa, por lo que centrarse en la carencia solo creará más carencia. ¡Evita este método a toda costa!
El punto es tener una visión que te inspire… una visión que sea tan excitante y sexy que simplemente me encanta Y no puedo dejar de soñar con ello. (Debe ser muy emocionante ayudarlo a superar los desafíos inevitables en su camino hacia el éxito).
Además, escribe tu visión. Bob Proctor me dijo que poner metas en papel es maravilloso.
Ve y pruébalo. Vuelve a tu objetivo después de un tiempo. ¡ya verás!
2. Trabaja con tu mente subconsciente
Este El peor El consejo que he escuchado en el crecimiento personal es simplemente «tomar medidas masivas», porque esto a menudo conduce al autosabotaje, la procrastinación y una sensación más profunda de insuficiencia antes de que esté listo para tener éxito.
No es tu culpa… es por un malentendido fundamental de cómo funciona nuestra mente.
Aquí viene el problema: la mayoría de la gente sólo consciente nivel, la prueba neurocientífica nos limita al 1-5% de los recursos totales. esto significa Se accede al 95-99% de nuestros recursos a través de la mente subconsciente, ¡pero la mayoría de nosotros ignoramos esto por completo!
Esto significa que si queremos generar más ingresos, amor, felicidad, o cualquier otra cosa en nuestras vidas, primero debemos trabajar en el desarrollo de nuestras creencias subconscientes. Aquí es donde tendremos el mayor impacto y los mejores resultados.
Como dice el Dr. Bruce Lipton de Stanford, su subconsciente «finalmente emite el voto decisivo sobre su nivel de éxito y felicidad» porque es «un millón de veces más poderoso». ¡Imaginar!
Entonces, todo lo que tienes que hacer es asegurarte de que estás haciendo un plan para reprogramar tu mente subconsciente.
Hablando de esto…
3. Practica la visualización creativa (diariamente)
La visualización creativa es el arte y la ciencia de imaginar lo que desea crear, con un nivel de detalle vívido, rico y de «alta definición».
Tan poderoso porque, como escribió el Dr. Maxwell Maltz en su clásico Psico-Cibernética:
Tu subconsciente «no puede distinguir la diferencia entre lo real y lo imaginado».
Qué significa eso Puedes engañar a tu subconsciente Cree que eres más exitoso/feliz/rico/sexy/adorable de lo que realmente eres, solo imagínate a ti mismo con vívidos detalles.
Es una peculiaridad maravillosa de nuestro sistema nervioso, pero funciona. Puede usar visualizaciones para aumentar su confianza, habilidades, felicidad, abundancia, energía y más.
Las claves son la repetición (practicar durante unos minutos al día), la viveza (utilizar todos los sentidos al imaginar, incluidos el tacto, el olfato, el oído, etc.) y la emoción (cuantas más emociones positivas puedas evocar, mejor).
Más de 200 estudios que prueban que la visualización funciona… ¡así que empieza a visualizar!
4. Toma acción inspirada
Aquí es donde las cosas se ponen realmente interesantes.
La mayoría de las personas se preocupan por ser estúpidas y renunciar a sus objetivos porque «no tienen un plan» para lograrlos.
Pero la buena noticia es: cuando tienes una visión convincente y ejercitas tus creencias subconscientes imaginando (pasos 1-3) todos los días, Te abres a ideas, percepciones, corazonadas y «destellos de inspiración» del universo. – Ideas que puedes poner en práctica rápida y fácilmente.
Como me enseñó el Dr. Joe Vitale,
«El siguiente paso siempre se revela». siempre. ¡siempre! !
Así que no te preocupes por tener un plan maestroEn su lugar, concéntrese en su visión y actúe sobre las ideas que inevitablemente le vienen a la mente.
Luego enjuague… repita… y continúe siguiendo su instinto hasta que alcance su objetivo. ¡simple!
5. Ir a Zen
Mantendré esto breve y simple:
Más de 2000 estudios han demostrado que, meditación Hay innumerables beneficios para la mente y el cuerpo. Es indiscutible: tendrá un gran impacto positivo en tu vida.
Pero no solo es bueno para ti Bienestar – Desde una perspectiva de «éxito», la meditación te mantiene fluyendo, aumenta tu creatividad, te hace sentir mentalmente más fuerte, te ayuda a estar más presente, aumenta tu concentración y productividad, te convierte en una mejor persona. (Y más.)
Por eso, si quieres ser la mejor versión de ti mismo, te invito a que hagas de la meditación parte de tu día a día.
(Si crees que la meditación es difícil, considera otra opción: la voz que parece que no puedes callar durante la meditación dominará tu vida; sin oposición; en piloto automático, para siempre… a menos que aprendas a silenciarla, ¡a través de la meditación! Bonito humilde, ¿verdad?)
6. Da más
cuando secreto Bob Proctor estuvo en mi programa y me reveló unas 1000 ideas que me asombraron y me hicieron desear que fuera mi abuelo.
Pero los mejores de ellos son «No puedes ir más allá del universo.«.
Me gusta la idea, en pocas palabras, significa que debemos dejar de perseguir lo que queremos, dejar de intentar conseguirlo y, en su lugar, Centrarse en ofrecer el mayor valor posible.
Dar amor. Dar aprecio. brindar un mejor servicio. Ofrecer mejores productos. Dar más tiempo. Presta más atención. Da más asombro. Dar más Me gusta. dar dar dar dar.
Da lo que quieras para ganar más.
Cuando cambias a ese nivel de enfoque, la abundancia comienza a atraer tu vida.
Me tomó mucho tiempo realmente *entender* esto, pero cuanto más valor proporcionas, más dinero ganas (y mejor te sientes al respecto).
7. Tener una rutina diaria de patear traseros
Espero que esta estrategia final sea más sexypero es importante: todos los invitados que he tenido en The Big Life, desde John Assalaf hasta Lisa Nichols, me han enfatizado la importancia de tener una gran vida cotidiana.
¿Por qué?porque GENERAR CONFIANZA, PROGRESO, FLUJO… E IMPULSO.
Mi rutina consiste en meditar, imaginar, escribir sobre cosas por las que estoy agradecida e ir al gimnasio a hacer ejercicio. Ah, y el rap gangsta. (Siempre me emociona y me prepara para la acción). Pero el tuyo puede ser diferente, obviamente el hip-hop es opcional, pero La clave es hacer algo todos los días que te mantenga en tu mejor momento..
Luego, desde ese nivel «superior» de conciencia, puedes comenzar tu día, patear traseros y ser la mejor versión de ti mismo que puedas ser.
Haz esto suficientes veces… y finalmente tendrás tu «gran vida» llena de abundancia, propósito y pasión, y todas las otras cosas asombrosas que anhelas.
¡Paz!
Carl Harvey – La gran vida
https://www.youtube.com/watch?v=viyj8BdMw0g
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