La alarma se apaga. Te das la vuelta y miras tu teléfono, dudando si tomar una siesta o levantarte. Esta es tu rutina diaria cada mañana, pero hoy es diferente. Es diferente porque el único lugar al que vas es tu sala de estar. Es diferente porque puedes elegir. Nadie espera que vengas. Nadie estará esperando una reunión o llamando a la puerta de su oficina para asegurarse de que llegue a tiempo. Usted no está solo. Para millones de personas en el mundo de hoy, este es un territorio desconocido.
La alarma se apaga. Ahora tienes que tomar una decisión. Adelante o vuelve a posponer. Muchos de nosotros somos empresarios. A lo largo de los años, hemos estado corriendo a nuestro propio ritmo. Está en nuestro ADN. Pero más de nosotros preferimos la rutina normal y la confiabilidad de levantarnos e ir a trabajar. A muchas personas les gusta que les den un horario de rutina. Disfrutamos de las reuniones y proyectos organizados para nosotros.
Otros son planificadores de reuniones. Prosperamos creando nuestros propios días y carreras. Los dos enfoques están lejos el uno del otro, pero la situación que enfrentamos actualmente ha arrojado la idea de un «emprendedor» en brazos de muchos que nunca han buscado este estilo de vida.
Entonces, ¿cómo juegas un papel en este estilo de vida? ¿Cómo equilibra la comodidad del hogar con los rigores de las listas de tareas pendientes y los tableros de proyectos? ¿Cómo te mantienes en contacto con tus compañeros y equipo? ¿Cómo ignoras todas las tareas que te miran todo el día?
Exploremos su trabajo en un kit de supervivencia familiar al establecer 6 reglas básicas para trabajar donde realmente está acostumbrado a simplemente vivir:
1. Levántate y ponte tu uniforme de juego
Este es uno de los detalles más importantes de trabajar desde casa que experimentará. Cada artículo familiar que lea tendrá esta regla en la parte superior de su lista, si no en la primera. ¿Por qué? Porque levantarse, vestirse y prepararse para el día como de costumbre puede cambiar su mente hacia la preparación para el trabajo.
La mente de la mente es algo muy poderoso. ¿Te cambias de ropa cuando haces ejercicio? Sí. En parte por comodidad y conveniencia, pero también lo hace para recalibrar su forma de pensar. ¿Se cambia de ropa al final de la jornada laboral? Sudaderas, camisetas, shorts, prendas de confort que te hacen saber «estoy en casa».
Esta práctica, a la que sueles asistir, se aplica a tus mañanas y jornadas laborales, estés donde estés. levantarse. terminar de vestirse. Planchar tu ropa. tomar una ducha. Tú pelo. Si vas a la oficina, mantén la rutina que estarás practicando.
«La productividad nunca es accidental. Es el resultado de un compromiso con la excelencia, una planificación inteligente y un esfuerzo enfocado». Pablo Meyer
2. Gran planificación significa gran visión
Si alguien te sigue a tu lugar de trabajo y registra tu día de la semana, una cosa queda clara: tienes una rutina.
Cualquiera que sea esa rutina, mantenla en casa durante tu jornada laboral. Por supuesto, puede haber algunos elementos diferentes. Es posible que tenga hijos que cuidar. Es posible que tenga mascotas que necesiten pasear o llevarse. Es posible que tenga otras familias viviendo en casa. En su mayor parte, su rutina diaria puede seguir siendo la misma.
Si vas camino al trabajo o tomas una taza de café después de llegar a la oficina, haz lo mismo en casa. Si revisa su correo electrónico primero, haga lo mismo en casa. Si saludas a algunos compañeros, llámalos desde casa. Haz lo que puedas para mantener tu rutina igual. Esto ayudará a cambiar su mente al modo de trabajo, lo que le permitirá estar más concentrado durante todo el día.
3. Si suena tu teléfono, rómpelo
No tienes que aplastarlo por completo. Trabajar desde casa tiene muchos beneficios, pero también tiene grandes inconvenientes. El mayor escollo es la distracción. Cuando estás en tu lugar de trabajo normal, has desarrollado un sentido de responsabilidad que no se puede replicar en casa.
Su equipo está en su oficina. Tu jefe está en tu oficina. No te seguirán a casa esta temporada de trabajo. es tu responsabilidad Es obvio que las horas de trabajo se desperdician navegando en las redes sociales y chateando entre empleados, pero no es nada comparado con el atractivo de trabajar desde casa.
Netflix, Facebook, Instagram, Youtube, TikTok, hay tantas distracciones que debes establecer límites técnicos. Establezca momentos a lo largo del día para tener espacio para leer detenidamente el mundo de las redes sociales y volver al trabajo. 15 minutos de tecnología permitida harán maravillas para mantenerlo enfocado en sus tareas y responsable de su trabajo.
4. Espacio: la última frontera
Limpiar una mesa, limpiar una habitación, ordenar. Ha entrado en una nueva etapa de la vida, aunque solo sea temporalmente, puede ser una etapa de poder, y un espacio de trabajo designado le abrirá las puertas.
Una vez que haya decidido en qué parte de su hogar trabajará, decida cómo trabajará en ese espacio. Haz lo que harías en la oficina. Organice sus nuevas áreas para replicar y simular las acciones y comportamientos en los que participará todos los días.
Se le ha impuesto un estilo de vida más allá de su control, y ahora está tomando el control y creando tanto espacio controlable como sea posible. Especifica tu espacio. Limpia las distracciones. Sigue tu rutina y observa cómo desaparecen esas listas de elementos.
5. La entrada es salida
La nutrición es probablemente lo último en lo que alguien quiere pensar cuando se habla de las necesidades del hogar, pero a la gente le encantan los bocadillos, y comer bocadillos es fácil cuando estás en casa todo el día. No caigas en esta trampa.
La comida es el combustible que necesita para prosperar en esta etapa de la vida. Establece límites alimentarios en casa, especialmente durante la jornada laboral. Prepare las comidas como lo haría normalmente, eligiendo refrigerios cuando prepare las comidas que normalmente se permite comer en el trabajo.
Ponga sus bocadillos en su espacio de trabajo designado para que no coma esas galletas o se sirva un tazón de cereal solo porque está libre. Quiere pasar la temporada con buena salud. Establece tus límites nutricionales como de costumbre y no te desvíes de ellos. Además, estas cookies estarán allí cuando termine su jornada laboral.
«La productividad no se trata de lo que haces con tu tiempo. Se trata más de cómo controlas tus pensamientos». petirrojo sharma
6. ¡Toma tu cuerda para saltar en 3..2..1!
Mover su cuerpo es una herramienta importante que puede comenzar mientras trabaja desde casa y luego llevarla a su lugar de trabajo cuando su horario vuelva a la normalidad. Muchas empresas ofrecen a sus empleados la oportunidad de participar en actividad física, pero muchas no lo hacen.
Si normalmente no se siente cómodo con los descansos para caminar, ¡comience ahora! Use su cronómetro y horario de sprint de trabajo para darle descansos de 15 a 20 minutos a lo largo del día para que pueda salir y moverse. La luz del sol es excelente para la mente y el cuerpo, y salir a caminar mejorará en gran medida su productividad.
Incluso si su día incluye hacer ejercicio antes o después de salir del trabajo, planifique algún tiempo de descanso para la actividad física durante todo el día. Este es un buen momento para implementar este hábito saludable. Una vez que regrese a su horario normal, ¡también puede practicar este hábito en su lugar de trabajo!
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