A lo largo de mi vida, sentí una caída repentina en mi confianza, después de recibir la noticia de que no me aceptaron en la universidad de mi elección, o después de ver el fracaso de mis esfuerzos diarios para promover uno de mis programas.
Cada vez que siento falta de confianza, pierdo un tiempo precioso adivinando mi próximo movimiento y siento pena por mí mismo. Por eso aprendí que si quiero tener éxito, recuperar mi confianza debe ser una prioridad.
Estos son mis 5 pasos para recuperar la confianza después de un fracaso que pueden ayudarte cuando no estás seguro de ser capaz de lograr tus objetivos:
1. Sea un observador objetivo
Cuando las cosas no salen según lo planeado, es fácil dejar que la decepción se haga cargo. Puede comenzar a imaginar escenarios del fin del mundo y pensar que el éxito está siempre fuera de su alcance.
Asumiendo un punto de vista objetivo, imagina que los eventos de tu vida actual son parte de una película que ves en la sala de tu casa. Aparentemente, las cosas del día del juicio final pueden volverse “interesantes”.
En mi caso, cuando mis esfuerzos comerciales fallaron, di un paso atrás y me di cuenta de que estaba derrotado por un fracaso en muchos proyectos. Fue entonces cuando también noté el progreso que había logrado a lo largo de los años y comencé a sentir que recuperaba mi confianza.
También puede experimentar la capacidad de ver “rayos de esperanza” a medida que se vuelve más objetivo y pierde el apego emocional a lo que sucedió.
“El mundo físico, incluidos nuestros cuerpos, es la respuesta del observador. Creamos nuestros cuerpos a medida que creamos la experiencia del mundo”. -Deepak Chopra
2. Desvía el foco de los errores
Si tiende a disfrutar de cosas que no funcionan, no está solo. Nos sentimos atraídos a centrarnos en lo que no funciona con la esperanza de deshacernos del problema.
Sin embargo, cuanto más tiempo pasas pensando en fallas o problemas, peor te sientes contigo mismo y menos tiempo tienes para idear soluciones.
Cuando surjan problemas, hágase las siguientes 2 preguntas:
- ¿Qué sé sobre mí/mi carrera/mi negocio?
- ¿Qué puedo hacer hoy para evitar los mismos resultados en el futuro?
Las respuestas a estas preguntas lo ayudarán a pasar al modo de resolución de problemas. Personalmente, he aprendido mucho sobre las cosas que no funcionan en marketing debido al fracaso de mi empresa.
3. Haz un balance de lo que hiciste bien y celébralo
No hay mejor momento para animarse que después de fracasar en algo.
Saque un bloc de notas y enumere sus cinco principales logros en su vida. Luego, enumere sus 5 habilidades principales. Tus habilidades pueden variar desde ser un gran escritor hasta saber cómo hornear deliciosos brownies. ¡lo que sea!
Siéntete orgulloso de tus logros y habilidades, y te darás cuenta de que tienes lo que se necesita para volver a tener éxito.
Me dije a mí mismo que aunque fracasé, todavía tengo las habilidades y el conocimiento para cambiar la vida de muchas personas. Lo más importante, me recuerdo a mí mismo que siempre tendré mi integridad, perseverancia y pasión por lo que hago.
4. Preparación
Así como te sientes más confiado cuando estudias para un examen o ensayas una presentación, te sientes más confiado cuando estudias lo más posible para evitar fallas repetidas.
Su preparación puede incluir capacitación o educación adicional, establecer contactos con personas que puedan ayudarlo e incluso ensayar mentalmente lo que hará la próxima vez que surja una situación similar.
Busqué el consejo de mi mentor de negocios e implementé nuevas estrategias para resolver problemas no resueltos en mi negocio. Cuanto más trabajo, más confiado me vuelvo. ¡La habilidad trae confianza!
5. Imagina el éxito
Soñar despierto no es una pérdida de tiempo porque te hace sentir más seguro y te motiva a tomar medidas positivas.
Imagine obtener una varita mágica para poder arreglar lo que no funciona y experimentar un éxito continuo. ¿Lo que sucederá? ¿Cómo te sientes?
A continuación, identifique los primeros pasos para realizar su sueño. Si su primer pensamiento es que lo que imagina nunca sucederá, actúe de todos modos y vuelva a la visualización en unos días.
Con el tiempo, su futuro imaginado se volverá más alcanzable para usted, como me sucedió a mí, y sentirá el alto nivel de confianza en sí mismo necesario para tener éxito.
“Imagina esto que quieres, míralo, siéntelo, créelo. Haz tu plan mental y comienza a construir”. –Roberto Collier
Tenga paciencia mientras sigue este proceso para recuperar su confianza. Reconoce tus emociones, pero mantén los pies en el suelo. Lo más importante, recuerda que tu valor no está determinado por lo que has logrado o no. ¡Respeta siempre tu grandeza!
¿Cómo recuperar la confianza después del fracaso? ¡Por favor, deje sus pensamientos en la sección de comentarios a continuación!
Foto por Veinte Veinte Neto
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