![5 hábitos de estudio efectivos que triplicarán tu velocidad de aprendizaje [HCP]](https://triunfaemprendiendo.com/wp-content/uploads/2022/08/Alarm_clock_blank_notebook_sheet_and_apple-640.jpg)
Puede haber enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que recibimos una pequeña comisión por cualquier artículo que compre. Como asociado de Amazon, obtenemos ingresos de las compras elegibles. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.
Ya sea que estés en la escuela o simplemente quieras aprender algo nuevo, es importante aprovechar al máximo tu tiempo.
No hay necesidad de pasar 3 horas estudiando un tema, pero 50 minutos de estudio efectivo pueden aprender mucho.
En esta entrega de la serie Perfil de Cambio de Hábitos (HCP), discutiremos cinco de los hábitos de estudio más efectivos. Si bien cada uno es fácil de implementar, combinados pueden llevar su aprendizaje a un nivel completamente nuevo.
Haz lo siguiente, puedes fácilmente Triplica tu tasa de aprendizaje.
(Nota al margen: ¿Quiere una forma comprobada de dominar su próxima prueba?Entonces tome esta breve clase magistral sobre cómo prepararse y sobresalir)!
5 hábitos de estudio para ayudarte a aprender más rápido
Hábito de estudio n.º 1: Pon tu mente en orden
Es difícil estudiar y aprender de manera efectiva si no estás mentalmente «en el lugar correcto». Es una cuestión de enfoque y preparación, voluntad y capacidad para aprender.
Aprende «por qué» estás aprendiendo algo. ¿Es para un título? ¿buscar un trabajo? ¿Mejorar su trabajo actual? ¿O simplemente para aprender más?
Saber «por qué» estás trabajando en un tema puede ser de gran ayuda para aprender nueva información y ponerla en contexto.
Recuerda tus habilidades y destrezas únicas.En otras palabras, deshazte de creencias limitantes como «No puedo aprender esto», «No soy bueno en este tema» o «Tengo mala memoria».
Estos pensamientos te condenarán al fracaso. Una mentalidad negativa es la forma segura de evitar el aprendizaje a largo plazo.
Ponte en el estado de ánimo adecuado imaginando que estás aprendiendo (y reteniendo) información antes de empezar a aprender. Recuerda que puedes aprender esta información y la aprenderás.
Si te sientes frustrado mientras estudias, recuerda que puedes estudiar y que debes usar tu tiempo de estudio de manera efectiva.
La parte más importante para tener la mente bien es usar Hábitos de 30 díasEsta es una técnica que puedes enfocar en un hábito en un mes para que sea permanente.
ejemplo:
Digamos que quieres aprender otro idioma. Todo lo que puede hacer es reservar una hora cada día para practicar este nuevo hábito. Hágalo parte de su vida cotidiana, y rápidamente se convertirá en algo que hace sin pensar.
Hábito de estudio n.º 2: saber qué funciona para ti
¿Cuántas horas a la semana dedica actualmente al estudio? ¿Necesitas más tiempo? donde lo haces ¿Cómo es el ambiente? ¿Tu área de estudio es propicia para el aprendizaje? ¿Estudias mejor con música de fondo o en silencio absoluto?
Estas preguntas importantes maximizarán su potencial de aprendizajeLos hábitos de estudio efectivos incluyen estar solo o en un lugar donde nadie pueda molestarlo.
Por ejemplo, podrías estudiar mejor en la biblioteca. O puede descubrir que no puede estudiar eficazmente frente al televisor o rodeado de amigos o familiares. Además, la música puede ser una distracción.
Es importante averiguar qué funciona y qué no.Debería poder estudiar durante 50 minutos y concentrarse en el tema que está tratando de estudiar. Elimina todo lo que te distraiga de este resultado.
Hábito de estudio n.º 3: crear un entorno de aprendizaje ideal
Es importante tener todo lo que necesita en un área. Un buen ambiente de aprendizaje debe ser:
- en un lugar tranquilo
- Equipado con las herramientas adecuadas: ordenador, bolígrafo, papel, libreta, etc.
- Libre de intrusiones personales por parte de familiares y amigos.
- Libre de distracciones como celulares y redes sociales
- lleno de mucha luz
- temperatura confortable
Hábito de estudio #4: Planifica tu tiempo de estudio
¡Gente sin planes, los planes fallan!
Si no está enfocado en desarrollar hábitos de estudio efectivos, no está maximizando su tiempo de estudio en absoluto.
La mejor manera es usar el plan de 30 días que mencioné anteriormente. El truco es crear un horario de sesión de estudio que elimine las conjeturas de esta rutina.
nota al margen: Echa un vistazo a nuestro resumen de las mejores plantillas de planes de estudio para ayudarte a mantener el rumbo.
He aquí cómo hacerlo en cinco pasos:
1. Actúa cuando llegue el momento.
Si tiene una sesión de estudio a las 10 a. m., comience a trabajar a esa hora, sin excusas.
2. Configure alarmas y recordatorios.
Puede usar su teléfono, su PC o incluso un viejo despertador de confianza. Si tiene problemas de memoria, utilícelos.
3. Establecer responsabilidad.
Pídele a un amigo o familiar que vigile tu situación laboral. Un buen amigo podrá hacerte responsable de tus nuevos hábitos.
4. Use el temporizador para establecer el tiempo de descanso programado.
Es importante darle a su cuerpo y mente descansos regulares. Ir sin descanso durante más de una hora seguida puede ser contraproducente. No vaya por más de 50 minutos sin descanso. Una excelente manera de romper este tiempo es levantarse de la cama y dar un pequeño paseo.
5. Uso de técnicas de Feynman.
Si no puede recordar el material a estudiar, la técnica de Feynman puede ayudarlo con eso.
Ver: ¡Estrategias efectivas de planificación de estudios!
Hábito de estudio n.º 5: revisar, documentar y mejorar
Concéntrate en mejorar tus habilidades y hábitos de estudio en general.
Documenta tus sesiones de estudio. Asegúrese de evaluar cómo se siente después de cada uno. Si el aprendizaje es parte del plan de estudios, use sus calificaciones para medir la efectividad de sus hábitos de estudio.
Además, controle los tipos de interrupciones y distracciones que ocurren con frecuencia durante el aprendizaje. Luego encuentre una manera de reducir o minimizar esas distracciones. Con un mayor nivel de motivación, debería poder continuar aprendiendo de manera más efectiva.
Pensamientos finales sobre hábitos de estudio efectivos
Los hábitos de estudio efectivos son una parte importante de los buenos hábitos que utiliza para mejorar su vida. Al seguir estos cinco hábitos, obtendrá más de cada sesión, aprenderá más rápido y tendrá más tiempo para disfrutar la vida.
Si desea obtener más información sobre «cómo aprender», consulte algunos de nuestros excelentes libros de estudio y hábitos de estudio. Estos libros incluyen: Lectura rápida, Neuroplasticidad, Pensamiento creativo y otros grandes libros que pueden ayudarnos a aprender de manera más eficiente. mira aquí.
Finalmente, si desea una forma comprobada de dominar su próximo examen, tome esta breve clase magistral sobre cómo estudiar para los exámenes y sobresalir..
La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.
