Ya sea que se mude a una nueva ciudad, busque un trabajo, quiera comenzar a tener citas o simplemente hacer amigos, la creación de redes resultará valiosa. El desafío es trabajar en red de una manera que vaya más allá de presentar e intercambiar tarjetas de presentación perdidas en el fondo de su escritorio. Especialmente si te falta confianza, puede ser muy difícil salir de tu casa para encontrarte con completos extraños. Aún así, incluso si es socialmente torpe e introvertido, puede exudar confianza y lograr sus objetivos web.
Lo sé porque he aprendido a ser extrovertido para las redes de negocios. Naturalmente, en un momento dado prefiero estar en la cama, leyendo o viendo atracones originales de Netflix, pero para no estar completamente encerrado en una ciudad en la que vivo menos de un año, tengo que salir con la gente chatea
Me requirió mucha motivación, concentrarme en mis objetivos y recordarme a mí mismo a lo largo de mi viaje con Lyft que necesitaba construir relaciones. He mejorado con los años, y aunque participar en un evento es un ejercicio mental, una vez que llego allí, tengo éxito.
Aquí hay 5 formas en que puede mostrar confianza en cualquier evento social al que asista:
1. Desarrolla tu plan de actividades sociales
La ansiedad tiene una forma de evitar que aparezcas, a pesar de tu respuesta en Eventbrite hace dos semanas. Antes de registrarse para un evento, piense por qué necesita asistir al evento, qué quiere obtener del evento, a quién quiere conocer y cómo puede convertirse en una oportunidad para avanzar en sus objetivos personales.
Si esta información está disponible, ayuda a encontrar organizadores, oradores, patrocinadores y asistentes. Meetup.com comparte toda esta información públicamente, por lo que puede comenzar allí para encontrar el evento adecuado para usted. Planee salir temprano para no tener el estrés adicional de llegar tarde, tener que encontrar estacionamiento o preocuparse por perderse.
2. Muestra tu mejor yo
Un buen aseo personal te hace sentir bien contigo mismo. Incluso si no estás lista para la alfombra roja, la ropa limpia, el cabello peinado y una cara fresca te harán sentir atractiva. También tiene el beneficio adicional de cambiar la percepción que la gente tiene de ti. Haga su trabajo de cuidado de la piel con anticipación para reducir las imperfecciones que pueden dejarlo inconsciente al hablar con las personas.
Elija una prenda de vestir con la que se sienta cómodo y planche su ropa para que se vea elegante y no tenga que hacer un escándalo por las cosas que no le quedan bien o que lo hacen destacar. Cuida tu higiene para no rechazar a alguien con mal aliento u olor corporal. Puede parecer obvio, pero poner un esfuerzo extra en esto puede ayudarte a sentirte mejor al salir del público y conocer gente.
“Puedes lograr casi cualquier cosa si te presentas con confianza.” – Katy Perry
3. Presentar temprano
Cuando ingresa por primera vez a una habitación, es probable que las personas miren hacia arriba y se den cuenta. En lugar de caminar directamente a la mesa de refrescos, deje que la energía que siente al entrar en la sala lo impulse a través de una ronda de presentaciones. Puede comenzar saludando, escaneando la habitación, haciendo contacto visual, luego caminando hacia una persona o grupo de personas y diciendo: «Hola, mi nombre es». Ánimo, diríjase a las siguientes personas y comience una conversación.
4. No pienses demasiado en la conversación
Después de la presentación, no entre en el discurso preparado, simplemente mantenga la conversación compartiendo por qué está allí, preguntándole a la persona si es la primera vez que asiste, o incluso señalando las cosas interesantes que aprendió del organizador o del Portavoz. mientras investigaba el evento. También se recomienda compartir una historia ya que estas son memorables e impactan la influencia de una persona. Otra estrategia es escuchar bien.
En Cómo ganar amigos e influir en las personas, Dale Carnegie comparte una historia de cómo la escucha activa convence a las personas de que Carnegie es un hablador. Las conversaciones a menudo se consideran la parte más difícil, pero las personas no esperan la perfección, por lo que si notas algunos comportamientos extraños, no te preocupes porque probablemente nunca los vuelvas a ver. Básicamente, tómalo con calma.
“No lo pienses, solo hazlo.” – horacio
5. Practica la atención plena para la relajación
Si estás nervioso, tiendes a estar nervioso, lo que te hace ver incómodo y estresado. A veces, cuando se tiene una conversación, la otra persona puede ser prolija, por lo que parecer interesado puede resultar un desafío. En cada caso, una estrategia útil es practicar la atención plena. Puedes comenzar a concentrarte en tu respiración, inhalando y exhalando lentamente para que puedas relajarte.
Puedes concentrarte en sus ojos y contar cuántas veces dicen una determinada palabra para distraer la atención de la negatividad y mantener la concentración. Mantenga los pies firmemente en el suelo, permítase estar presente y preste total atención a todos sus sentidos. La atención plena es una práctica, así que practíquela regularmente para que pueda usarla en momentos de mucha ansiedad, como socializar.
La creación de redes no tiene que ser trascendental, puede ser una oportunidad para estirarse y practicar para salir del bosque. Al practicar estas técnicas, puedes presentarte con confianza y conocer gente nueva y genial.
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