Nunca ha sido más difícil mantenerse conectado a tierra, con tantas distracciones, materialismo, problemas personales y comentarios negativos, es una lucha y un viaje para no quedar atrapados en las tareas diarias que nos obligan a perder el enfoque en nuestras propias vidas.
hemos reunido 5 consejos para ayudarte a sobrevivir en el mundo actual Si bien algunos pueden parecer simples y prácticos, pregúntese si son cosas que aplica lo suficiente en su vida.
Cómo mantenerse conectado a tierra
1. Retribuir al mundo
Hemos hecho una lluvia de ideas sobre las formas en que todos pueden retribuir, por lo que no hay razón para no hacerlo.
donar Vaya a su tienda local del Ejército de Salvación/Cruz Roja regularmente, ya sea ropa, ropa de cama, zapatos, luces, televisores o refrigeradores, nunca se sabe lo que alguien menos afortunado que usted podría necesitar para hacerle la vida un poco más fácil, se pueden hacer contribuciones para que esto suceda.
donar sangre – ¿Sabía que del 37 % de la población de EE. UU. que es elegible para donar sangre, menos de 500 ml de sangre pueden salvar hasta 3 vidas, menos del 10 % de las personas lo hacen cada año?
Las personas mueren por la pérdida de sangre cada segundo, y su valiente donación puede ayudar a salvar algunas vidas.
patrocinar a un niño – Hay muchas formas y mucha información para las personas interesadas en patrocinar niños, así que si estás interesado en eso, Google es todo lo que necesitas. Por solo $ 1 por día, puede ayudar a satisfacer las necesidades básicas que salvan vidas que muchos de nosotros damos por sentadas, como educación, agua potable, alimentos nutritivos y atención médica.
Voluntario en un servicio de comida local. – enero 2012, 633,782 La gente no tiene hogar en Estados Unidos. 105,237 En Australia, la lista proviene de todo el mundo. Las personas sin hogar, como usted y yo, tienen historias, pero sus historias conducen a cómo se quedaron sin hogar. Soup Kitchen brinda alivio a nuestras personas sin hogar, dándoles la oportunidad de sobrevivir, conocer gente nueva y darles la confianza en los demás de que son lo suficientemente importantes como para recibir ayuda.
Voluntariado para pasar tu tiempo en diferentes países – Tengo una hermana que recientemente se ofreció como voluntaria para pasar un tiempo en la India con un grupo de personas de ideas afines. Van al orfanato todos los días para ayudar a los niños a aprender inglés. Mi hermana dijo que fue una de las mejores experiencias de su vida y que fue muy gratificante. Hay información en internet y muchas agencias de viajes te ayudarán a organizar todos los detalles. Es una excelente manera de cambiar la vida de las personas y retribuir a la sociedad.
Escribe una carta a un amigo por correspondencia. Estoy seguro de que muchos de nosotros recordamos tener un amigo por correspondencia en la escuela cuando éramos niños. Bueno, es más o menos lo mismo excepto por la parte en la escuela. Hay muchos sitios web dedicados a ayudar a las personas a conectarse con amigos por correspondencia en todo el mundo. Es una forma de poder conectarse con alguien en el mundo y compartir su experiencia mundial y ver en qué se diferencian de sus amigos por correspondencia. Es retribuir porque le ofrece a alguien un pasatiempo y estás construyendo amistades y compartiendo experiencias. Todo el mundo puede aprender algo (creo).
2. Tómese un tiempo para los pasatiempos
Suena bastante simple, pero la mayoría de los adultos que conozco no tienen pasatiempos, les gusta hacer algo por sí mismos, simplemente porque sí. Creo que es muy importante para todos y puede ser tan simple como leer, hacer jardinería, recoger autos o hacer yoga. La clave aquí es hacer tiempo para tus pasatiempos. Si tiene una agenda muy ocupada, es importante que se fije un tiempo cada pocos días y lo dedique a sus pasatiempos. Esto mantiene la cabeza erguida a medida que aprende a mantener el equilibrio y se obliga a hacer algo agradable.
3. haz algo por ti mismo
La mayoría de nosotros siempre estamos rodeados de gente. En el trabajo, en casa, en el gimnasio, en una clase de Pilates, no solemos pensar en hacer algo conscientemente nosotros mismos.queremos Aprende a dejar de hablar con demasiada frecuenciaIncluso una o dos veces a la semana, salga solo a almorzar, a tomar una taza de café con pastel, al cine, a una obra de teatro o a caminar. Creo que es importante porque a menudo olvidamos lo que es estar con nosotros mismos, sin nadie alrededor. Estar solo durante este tiempo te permite ser más consciente de tu entorno, comprender cómo te sientes en este momento, te da tiempo para reflexionar sobre ti mismo y, para algunos de nosotros, te empuja a salir de tu zona de confort, lo cual es bueno. cosa.
4. Llama a tu familia regularmente
Esta es otra pregunta que suena simple, pero ¿cuándo fue la última vez que hablaste con tu mamá o papá, hermana y hermano? La familia es importante, es de dónde venimos y cómo hemos sido formados en el mundo desde la infancia. Conozco algunas personas que no se llevan bien con sus padres o hermanos, pero el punto de estar en contacto con ellos no es estar de acuerdo en todo, sino recordar de dónde vienes y entender lo que está pasando en sus vidas. El arrepentimiento es algo que ninguno de nosotros quiere, y mantenerse en contacto con tus padres te ayudará a ser consciente a largo plazo.
5. Visualización
Puede sonar un poco extraño, pero es algo que comencé a hacer recientemente y realmente me ayuda cuando llego a casa después de un día de trabajo duro y estoy listo para quejarme de mi vida. Siempre conmovido por las imágenes tristes de niños hambrientos en África, mendigos en la India, familias indonesias con caritas pero grandes sonrisas, comencé a guardarlas y hacer que rotaran en el fondo de pantalla de mi computadora portátil. Los guardo con imágenes positivas y afirmativas que me ayudan a poner mi vida en perspectiva. Tengo una amiga que tiene un tablero de visualización en la pared de su sala con imágenes que le he explicado y las metas y cosas que está tratando de lograr. Todos conocemos la frase «fuera de la vista, fuera de la mente», todos sabemos que hay pobreza y que la gente tiene mucha más suerte que nosotros, pero rara vez pensamos en ellos porque en su mayoría están fuera de la vista. Esta pequeña actividad que todos podemos hacer nos recordará estar agradecidos por nuestras vidas y las personas que nos importan, y no dar las cosas por sentado.
Dado lo anterior, algunos días no te sentirás tan centrado o agradecido, pero creo que todo está en equilibrio. Hay que conocer la tristeza para conocer el amor, la ira para disfrutar de la felicidad, la muerte para apreciar la vida, etc. Lo mismo ocurre con los recordatorios diarios para ayudarlo a mantenerse conectado a tierra y concentrado. Para ser desinteresados, debemos saber qué es el egoísmo.
Artículo de Charlene Barry | Triunfa Emprendiendo.com
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