¿Alguna vez te has sentido escéptico cuando necesitabas pensar más claro? ¿O del tipo que sigue susurrando que no eres lo suficientemente bueno o que realmente no sabes lo que estás haciendo, especialmente cuando realmente necesitas mantenerte motivado?
O puede estar haciendo un progreso increíble hasta que comience a cuestionarse a sí mismo, lo que hace que sea más difícil comenzar de nuevo. Si es así, no estás definitivamente solo. Probablemente todos hemos estado allí en algún momento, y aunque probablemente no sea algo de lo que hablemos abiertamente en público, definitivamente está sucediendo detrás de escena.
Incluso Maya Angelou dijo: “He escrito 11 libros, pero cada vez que pienso, oh, oh, ahora lo sabrán. Les pongo un juego a todos y me encontrarán”.
Entonces, ¿cómo evitas que las dudas sobre ti mismo socaven tu motivación? Aquí hay 5 maneras de dejar de dudar de sí mismo:
1. Lleva un diario
Es fácil olvidar todas las grandes cosas que has hecho, especialmente si estás acostumbrado a terminar una cosa y pasar a la siguiente, así que trata de llevar un diario.este es un gran método Reflexiona sobre todas las cosas que haces bien Y donde las cosas van bien en un proyecto o actividad en particular. También es una excelente manera de tocar tu propia trompeta, especialmente si no te resulta natural.
“El único que puede derribarme soy yo mismo, y no me dejaré derribarme de nuevo.” – C. Alegría Bell C.
2. Intenta no compararte con los demás
A menudo es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente en el mundo actual de las redes sociales. No es difícil caer en la idea de que todos los demás están haciendo un mejor trabajo que tú. Desafortunadamente, este es un hábito que requiere práctica para romper, pero una excelente manera de hacerlo es desear sinceramente a los demás y luego volver a concentrarse en lo que está haciendo. En cualquier caso, nunca sabes lo que sucede detrás de escena, y compararte con ellos no le hace ningún bien a nadie. Así que adelante y trabaja en tu viaje.
3. Sal con las porristas
Las personas con las que estás son muy importantes, así que haz un esfuerzo consciente para rodearte de personas positivas. Equipos de animadoras de todo el mundo. Personas que realmente quieren verte triunfar y hacerlo bien. Sí, todos tenemos amigos (o familiares) negativos, así que en lugar de eliminarlos por completo, es mejor no verlos cuando necesites levantar la moral.
4. Dame algo de tiempo
El tiempo es demasiado importante para ti. Este podría ser un período de tiempo semanal en el que puede concentrarse en su desarrollo, planificación o reflexión. O podría ser un pasatiempo que quieras seguir para tener algo de tiempo. De cualquier manera, darle un descanso a tu cerebro es una excelente manera de mantenerte encaminado.
“No importa cuán desafiantes se pongan las cosas, nunca dejes de creer en ti mismo. La duda no es más que el camino al fracaso”. Edmundo Mbiaka
5. Hablar de ello
Finalmente, hablar de tus sentimientos puede hacer maravillas. No significa que seas un perdedor. Eso no significa que este sentimiento trivial sea real o que debas dejar de hacer lo que estás haciendo. En cambio, al compartir sus sentimientos con amigos y colegas, es posible que se sorprenda de cuántas personas hay en el mismo lugar y pueden promocionarse entre sí.
¿Cómo evitas que las dudas sobre ti mismo socaven tu motivación?
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