¿Alguna vez has pensado en el gran impacto que tienen tus pensamientos en tu vida? ¿Por qué a menudo olvidamos que construir una mentalidad saludable es más poderoso que cualquier otro atributo de los seres humanos? Si no creamos límites, nuestra mente no conoce límites, ¿sabes cuál es la mejor parte? Podemos pensar de la manera que elijamos.
Apuesto a que has escuchado al menos una historia sobre un joven de una familia de bajos ingresos con una educación básica, sin dinero, sin recursos, sin influencia. ¿Cómo llegó a la cima y se convirtió en uno de los mejores influencers con una gran cuenta bancaria y una familia feliz? Fue la mentalidad correcta la que creó esa vida para él.
Aquí hay 4 formas de fortalecer tu mente y romper estas barreras de fantasía en nuestras mentes:
1. Elige tu idea
Este es el paso más básico, pero muchos de nosotros no lo hacemos. Es fácil resbalar y pensar de manera negativa. Muchas personas prefieren los pensamientos negativos a los positivos porque es más fácil quejarse y luego hacer algo al respecto. Ya que estás leyendo esto, estoy seguro de que no eres esta persona.
La mejor herramienta para controlar la mente es la conciencia. ¿Qué pensamientos gobiernan tu mente? ¿A menudo te encuentras pensando negativamente? Si es así, cámbielo ahora. Simplemente elige ideas que sepas que te emocionan, te hacen sentir bien y te ponen una sonrisa en la cara. Con la práctica diaria, eventualmente se convertirá en un hábito.
“Para tomar una acción positiva, debemos desarrollar una visión positiva aquí.” – Dalai Lama
2. Asume la responsabilidad de tus sentimientos
Los sentimientos son más importantes que los pensamientos porque pensamos de acuerdo a cómo nos sentimos. Las personas aceptan la idea errónea de que sus sentimientos dependen de las personas o las circunstancias. Bueno, es sólo una mentira falsa. Tú y yo somos las únicas personas aquí responsables de nuestra relación. Nadie tiene el poder de hacerte sentir de cierta manera mientras tú no se lo permitas.
Al asumir la responsabilidad de tu estado de ánimo y felicidad, te librarás de la tontería de tener un mal día sin motivo alguno. Deje que las personas sean quienes quieran ser y concéntrese en su negocio. Concéntrate en las cosas positivas de tu vida y sonríe sin razón.
3. Apoye su pensamiento con material motivacional e inspirador
Los libros y el audio son excelentes formas de ayudar a motivarse o cambiar su perspectiva y ampliar su mente. Leer y entenderte a ti mismo o a tu área de especialización puede proporcionarte un conocimiento valioso para mejorar.
Me gustaría recomendarle una aplicación llamada Scribd. Esta es una gran aplicación con miles de libros y audiolibros diferentes que puedes leer o escuchar directamente desde tu teléfono o tableta. Hay una pequeña tarifa de suscripción mensual y ya está listo para comenzar. Lo encuentro muy útil ya que hay tantos libros y audios increíbles de los mejores influencers para el desarrollo personal. Definitivamente quieres comprobarlo.
“La lectura es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo.” – José Addison
4. Sé fiel a ti mismo
¿Quieres sentirte impotente por el resto de tu vida? ¿No piensas en enfadarte? Yo sí, por eso debemos negarnos a vivir de esta manera. Conoce quién eres y qué quieres de ti mismo. Si comprende que la mentalidad lo es todo, sus sueños e ideas para un futuro mejor se harán realidad.
Tu pasado no te define. Tú determinas quién eres en función de los pensamientos que circulan en tu cabeza. Todo lo que crees se hará realidad. Elige la idea de empoderamiento. Usa las visualizaciones de tus sueños como combustible para seguir adelante y romper cualquier limitación. Sé que no es un trabajo de la noche a la mañana y que puede ser un desafío, pero para lograr el éxito y la verdadera felicidad en la vida hay que derribar barreras, no construirlas.
¿Cuál es tu secreto para construir una mentalidad saludable llena de pensamientos empoderadores? Comparte con nosotros y deja un comentario a continuación.
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