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¿Qué haces cuando las cosas no salen como quieres?
¿Te rindes, o te animas y vuelves a intentarlo?
Todo depende de tu mentalidad.
hablando en general:
Si tiene una mentalidad de crecimiento, intente aprender de la experiencia y vuelva a intentarlo con más experiencia y conocimiento. Pero una mentalidad fija puede deprimirte.
De hecho, una mentalidad de crecimiento es la clave para superar los desafíos, pero se necesita esfuerzo para desarrollarla.
Crear una práctica diaria de escribir y responder a las indicaciones del diario de mentalidad de crecimiento es una excelente manera de cambiar la forma en que piensa y responde a los desafíos.
En este artículo, discutiremos 35 consejos de diarios de mentalidad de crecimiento que los estudiantes y adultos pueden usar para fomentar esta actitud en sus vidas.
Pero primero, comencemos con una definición rápida…
(Nota al margen: ¿No conoce la forma «correcta» de escribir un diario? Si es así, consulte este proceso de siete pasos para crear un hábito de escribir un diario fijo).
¿Qué son los consejos de Growth Mindset Journal?
Los consejos para llevar un diario con mentalidad de crecimiento son preguntas que lo ayudarán a reflexionar sobre cómo superar una mentalidad fija y comenzar a implementar una mentalidad de crecimiento en su vida diaria. Los consejos para llevar un diario con mentalidad de crecimiento están diseñados para que piense en cambios, desafíos, errores y fracasos de nuevas maneras. Estos consejos para llevar un diario también pueden ayudarlo a explorar formas de utilizar mejor sus talentos, desarrollar sus habilidades y encontrar inspiración o motivación.
Antes de tomar un diario y un bolígrafo, necesita saber un poco sobre la mentalidad de crecimiento y su impacto en su vida. De alguna manera, una mentalidad de crecimiento consiste en aprovechar el poder del pensamiento positivo.
Si crees que no puedes hacer algo, ciertamente no lo harás. Sin embargo, si crees que puedes, ya estás más cerca de lograr tus objetivos.
Desarrollar una mentalidad de crecimiento va más allá de eso. La mentalidad fija nos dice que nuestras habilidades, talentos y conocimientos son fijos. Tenemos lo que tenemos.
Una Una mentalidad de crecimiento nos anima a encontrar formas de aprender, crecer y superarUna mentalidad de crecimiento consiste en aprender de los errores, convertir el estrés en productividad y convertir los obstáculos en oportunidades.
Desarrollar una mentalidad de crecimiento es la clave para tener éxito en los exámenes, ya que nos recuerda que la vida está llena de oportunidades para aprender, mejorar y encontrar nuestro propio camino hacia la victoria.
Además, vivir con una mentalidad de crecimiento no siempre es fácil. Cada uno de nosotros tiene una voz interior y, a veces, esa voz no es muy amable. De hecho, la voz interior puede ser francamente mala. Nuestra voz interior a menudo nos dice que no somos lo suficientemente inteligentes, lo suficientemente talentosos, lo suficientemente rápidos y… no lo suficientemente.
Nuestras voces internas no son necesariamente del todo malas. De hecho, nuestra voz interior puede susurrar palabras de aliento y ser nuestro mayor animador si se las enseñas.
Ahí es donde entran en juego los Consejos para llevar un diario con mentalidad de crecimiento…
Llevar un diario es una herramienta para entrenar tu diálogo interiorCuando te sientas y piensas en tu forma de pensar, puedes pensar conscientemente en cómo enfrentas los desafíos y superas los fracasos. Las indicaciones para escribir un diario también son una excelente manera de darse palmaditas en la espalda por su éxito y pensar en formas de mejorar aún más.
Cuando desarrolle el hábito de llevar un diario con consejos de mentalidad de crecimiento, su mentalidad comenzará a cambiar de forma natural. Si la mentalidad fija te ha estado frenando, verás que comienza a fallar y una perspectiva nueva y más positiva puede tomar su lugar.
Bien, ahora profundicemos en consejos específicos de mentalidad de crecimiento que puede usar…
35 Consejos para el Diario de Mentalidad de Crecimiento para Estudiantes y Adultos
- ¿Qué es mi voz interior? ¿Cuáles son sus nombres y personalidades? ¿Qué tengo que ver con mi voz interior? ¿Me gusta mi voz interior o quiero que cambie?
- ¿Soy una mentalidad fija o una mentalidad de crecimiento? ¿Qué haré para mejorar mi mentalidad de crecimiento?
- ¿Qué significa la palabra «desafío»? ¿Acepto los desafíos o los temo?
- ¿Cuáles son las cinco cosas en las que soy realmente bueno? ¿Cómo puedo mejorar y ser mejor en estas cosas?
- ¿Cuáles son las cinco cosas que desearía poder hacer mejor? ¿Qué puedo hacer para mejorar?
- ¿Cómo veo el cambio? ¿Cómo puedo convertir el cambio en una oportunidad?
- ¿Cuándo fue la última vez que fui intencionalmente amable con alguien? ¿Cuál fue su reacción? ¿Cómo me hace sentir esto?
- ¿Cuándo perdí la oportunidad de ser amable con los demás? ¿Qué haré diferente la próxima vez?
- ¿Cómo me siento ahora? ¿Es así como quiero sentirme? ¿Cómo puedo cambiar este estado de ánimo o cómo puedo volver a sentirme así?
- ¿Cuál es mi mayor talento? ¿Qué cosas nuevas puedo probar para desarrollar este talento?
- ¿A qué estoy renunciando? ¿lo intentaré de nuevo? ¿Qué haría diferente?
- ¿Qué me susurra mi voz interior? Entonces, ¿qué estoy tratando de decir?
- ¿Qué miedos me impiden lograr mis metas? ¿Cómo puedo superar este miedo?
- ¿Qué me trae la mayor alegría? ¿Cómo puedo tener más de esto en mi vida?
- ¿Qué cambio se me viene? ¿Me resisto o estoy dando la bienvenida a estos cambios y por qué?
- ¿Qué limitaciones tengo sobre mí mismo?
- ¿Cómo afecta mi salud física a mi salud emocional?
- ¿Cuál es mi estilo de toma de decisiones? ¿Cómo puedo tratar de tomar una decisión diferente?
- ¿Pienso principalmente en el pasado, presente o futuro? ¿Cómo puedo equilibrar mejor estar presente en el presente respetando el pasado y planificando para el futuro?
- ¿Qué he hecho de lo que estoy más orgulloso?
- ¿Quién es la persona más inspiradora en mi vida? ¿Cómo puedo agradecerles por su inspiración?
- ¿Cómo puedo ser una inspiración para los demás?
- ¿Qué suelo hacer cuando me siento desmotivado o sin inspiración? ¿Hay algo más que pueda probar?
- ¿Qué error he cometido recientemente? ¿Qué puedo aprender de esto?
- ¿Qué me dice mi voz interior cuando cometo un error? ¿Qué quiero que diga esa voz?
- ¿Cuáles son los objetivos a largo plazo que me he fijado? ¿Qué puedo hacer hoy para estar más cerca de lograr este objetivo?
- ¿Cuál es la diferencia entre desafío y obstáculo? ¿Cómo convertir el cambio en un desafío?
- ¿Con qué estoy luchando en este momento? Si otros enfrentan esta lucha, ¿qué consejo les daría?
- ¿Qué me apasiona? ¿Cómo puedo inyectar esta pasión en otras áreas de mi vida?
- ¿Cómo me siento acerca de pedir ayuda? ¿Qué suele pasar cuando pido ayuda? ¿Debería buscar ayuda con más frecuencia?
- ¿Cómo me siento cuando otros me piden ayuda?
- ¿Cómo defino «éxito»? ¿Me considero exitoso?
- ¿Cómo me siento acerca de trabajar con otros? ¿Cómo invito a la colaboración a mi vida y trabajo?
- ¿Cuál es la diferencia entre la retroalimentación constructiva y la crítica? ¿Cómo suelo responder a cada uno? ¿Cómo puedo convertir cada uno en una oportunidad para crecer y aprender?
- ¿Qué creencias de mentalidad fija me retienen? ¿Cómo puedo convertir esto en una creencia de mentalidad de crecimiento?
Pensamientos finales sobre la mentalidad de crecimiento Sugerencias para el diario
Si está listo para dejar a un lado a su crítico interno y comenzar a convertir los obstáculos en oportunidades, los consejos para llevar un diario con mentalidad de crecimiento son una forma efectiva de comenzar a pensar de manera diferente.
Entre los muchos beneficios de escribir un diario, la práctica puede ayudarlo a alcanzar sus metas y mejorar su inteligencia emocional.
Por supuesto, puede tomarse unos minutos cada día para adquirir el hábito de escribir un diario, pensar en la mentalidad de crecimiento que desea y luego siéntase libre de anotar sus pensamientos. Pero elegir un mensaje de la lista puede ayudarlo a enfocar su mente y explorar ideas que de otro modo no consideraría.
Crear un diario de mentalidad de crecimiento es un excelente lugar para comenzar. Pero solo pensar y escribir no es suficiente para iniciar un cambio real en tu vida. A medida que su voz interior comience a cambiar, asegúrese de implementar el próximo paso incorporando los conceptos de mentalidad de crecimiento que ha documentado en su vida diaria.
Finalmente, si no conoce la forma «correcta» de llevar un diario, consulte el siguiente proceso de siete pasos para adquirir el hábito de llevar un diario. )
La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.
