Si compara esta era con las anteriores, está claro que ahora estamos lidiando con más responsabilidades y diferentes elementos de la vida todos los días. La lista nunca termina: desde el trabajo hasta lo personal, la familia, los amigos y las relaciones; no es de extrañar que el equilibrio entre el trabajo y la vida personal siga siendo un sueño difícil de alcanzar para muchos.
La mala noticia es que seguimos asumiendo más responsabilidad. Pero la buena noticia es que puedes hacer malabarismos con todo en la vida, hacer muchas cosas y aun así divertirte. Aprendemos muchas cosas importantes en la escuela, pero ¿quién nos enseña a administrar nuestro tiempo y lograr todo lo que realmente queremos hacer? A menos que tus padres lo hagan, probablemente nadie. Sin embargo, es una de las habilidades más importantes no solo para mantener el equilibrio en tu vida, sino para tener éxito en todo lo que haces.
La ironía es que a pesar de que lo que haces con tu tiempo te dará resultados en tu vida, la mayoría de las personas no le prestan suficiente atención hasta que se vuelve crónico y no tienen otra opción.
Estas son mis 3 principales señales de advertencia de que tiene problemas de administración del tiempo y cómo lidiar con ellos:
1. La vida siempre tiene prisa
¿Sientes que estás corriendo como un pollo sin cabeza o saltando constantemente de una tarea a otra? Si no tiene tiempo para sentarse y no hacer nada durante 5 minutos, entonces realmente necesita explorar esto más.
Si esto te suena, tienes que empezar a planificar mejor tus días. Saque su calendario, anote sus tareas no negociables para el día y prográmelo. Entonces, mirando el tiempo que te queda, ¿cuál es el mejor uso de esto?
Quite elementos de su lista de tareas pendientes, priorice los más importantes y ocupe el resto de su día con esas tareas. Y nunca planifique más del 75% del tiempo porque las cosas sucederán. Si no puede hacer todo, comience a delegar, incluidas sus tareas personales.
«La mala noticia es que el tiempo vuela. La buena noticia es que eres piloto». Michael Altshuller
2. Sigue poniendo excusas
La verdad es que, aunque planificar lleva tiempo, planificar ahorra más tiempo que no planificar. Sé honesto contigo mismo, ¿con qué frecuencia te encuentras diciendo «No tengo tiempo»? De hecho, tenemos 24 horas al día, y lo que falta no es tiempo, sino tu capacidad para administrarlo de manera efectiva.
Pongámonos de acuerdo, las personas súper exitosas siempre encuentran la manera. No usarán el «no tengo tiempo» como excusa, encontrarán el tiempo. Si eres tú, primero, las excusas no tienen poder.
Entonces, ¿qué necesita cambiar? ¿Necesitas cambiar la forma en que vives y haces las cosas para tener más tiempo? Un buen comienzo es identificar a los ladrones de tiempo y qué puede hacer para eliminarlos. Nada se interpone más en el camino de nuestras vidas que las mentiras que nos decimos a nosotros mismos, las llamadas excusas.
3. Recibes comentarios negativos de otros
Este realmente duele a veces porque simplemente no quieres escucharlo. ¿Con qué frecuencia otras personas publican comentarios como «Siempre estás estresado» o «Siempre llegas tarde» o, peor aún, «Estoy realmente preocupado y preocupado por ti». A veces es más fácil para los demás que para nosotros ver dónde debemos mejorar. Cuando otras personas comienzan a hablar, debes detenerte y prestar atención.
No se comprometa con planes que sabe que no podrá ejecutar. Prometer demasiado y decir siempre «sí» contribuye en gran medida al estrés. ¿Cuánto puedes prometer realmente? Necesita asumir la responsabilidad por el estrés en su vida.
La peor parte de enfrentar los desafíos de la gestión del tiempo no es solo que te sientes estresado y malhumorado, sino que también pierdes oportunidades y plazos importantes con frecuencia y te sientes agotado física y mentalmente. Irónicamente, en realidad estás eligiendo vivir de esta manera.
«Es la clave para la gestión del tiempo: ver el valor de cada momento». Menajem Mendel Schnelsau
De hecho, cuando administras tu tiempo, administras mejor tu vida. Puede lograr más en unos pocos meses que en unos pocos años, puede lograr ese esquivo equilibrio entre el trabajo y la vida y lograr todas sus metas. La vida es más interesante cuando nos sentimos por encima de ella que por debajo de ella.
Entonces, ¿dónde quieres estar, por encima o por debajo de tu vida? ¿Qué vas a hacer? ¡Por favor comparte tus pensamientos en la sección de comentarios!
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