En el mundo actual, lo único que sabemos con certeza es que cambiará. Pero en palabras de Jeff Bezos, debemos centrarnos en las cosas que no cambiarán, no en las que cambiarán. Aquí es donde entran en juego las metahabilidades. Las metahabilidades son habilidades de nivel superior que permiten el uso y desarrollo de otras habilidades. Básicamente, esto significa que para dominar las habilidades de nivel inferior, debe dominar lo que tienen en común.
Entonces, si puede dominar estas 3 meta-habilidades, puede lograr casi cualquier cosa en la vida:
1. Conviértelo en un hábito
Aristóteles dijo una vez: “Somos lo que hacemos repetidamente. Por lo tanto, la excelencia no es un acto, sino un hábito”, coincide Jim Rohn, y agrega que “la motivación es lo que te impulsa a empezar. Los hábitos son lo que te impulsan hacia adelante”.
Podemos encontrar evidencia sólida de la importancia de los hábitos en todo el mundo, y la mayoría de los libros de negocios, desde negocios hasta deportes y educación, nos dicen que desarrollemos un hábito de un tipo u otro. Pero rara vez aprendemos a formar un hábito, sino paso a paso.
He leído muchos libros sobre la formación de hábitos, pero a la mayoría les faltan al menos algunos pasos que te ayudarían a formar un hábito. Eventualmente, logré construir mi propio sistema. Este sistema me ha ayudado a desarrollar un hábito de lectura y escritura, y actualmente lo estoy usando para desarrollar un hábito saludable.
Me tomé el tiempo para aprender a formar un hábito, cualquier hábito, y me dio grandes dividendos. Puedo formar cualquier hábito ahora mismo si quiero, esta meta-habilidad será una herramienta invaluable para el resto de mi vida, y también puede ser para la tuya. El hábito te entrena para hacer un movimiento todos los días hasta que se convierta en parte de ti, y la siguiente metahabilidad lo complementa a la perfección.
“El éxito no es más que unas pocas disciplinas simples, practicadas todos los días.” – jim rohn
2. Pequeñas acciones
Todos celebran el impulso de Elon Musk para trabajar las 28 horas del día, sin embargo, estoy enfocando mi atención en una “celebridad” más pequeña:
- Escribió 5 best-sellers
- Obtener un doctorado en Ciencias de la Computación.del MIT
- Conviértete en padre de tres hijos.
- Obtener una cátedra titular en Georgetown
Él hace todo esto mientras sale del trabajo a las 5:00 pm todos los días, dejando los fines de semana para su familia. Oh, olvidé mencionarlo, lo hizo todo a los 33. Su nombre es Cal Newport.
Cal nunca corre al 100% porque entiende que la vida no es una carrera de 100 metros, es una maratón interminable, y si te esfuerzas al principio, solo te quedarás sin kilómetros en la carrera.
Eric Edmeades dijo: “Hago menos en un día y más en un año”, y si te apegas a las pequeñas rutinas, te llevarán a tomar el control de tu vida. El hábito de lectura que comencé, leyendo 20 páginas al día, se acumuló a 47 libros en un año. Ese es el poder de los pequeños movimientos.
3. Autoconciencia
Muchos libros y artículos de hoy en día hablan maravillas de la autoconciencia y la elogian como una de las metahabilidades más poderosas que puedes tener. Cuando le preguntaron a Gary Vaynerchuk qué habilidad debería tener la gente hoy en día, su respuesta fue “autoconciencia”.
La autoconciencia es la capacidad de comprender y comprender conscientemente el propio carácter, la personalidad y los sentimientos. Hay varios niveles de autoconciencia, pero es mejor profundizar solo en dos niveles. Estás en el nivel 0 cuando estás en piloto automático durante tanto tiempo que te olvidas de que estás en piloto automático. El nivel 0 es el nivel en el que no tienes conciencia de ti mismo. En el nivel 1, tienes algo de metacognición (tienes pensamientos sobre tus propios pensamientos), piensas en los pensamientos en tu cabeza. El nivel 2 es pensar en tu modelo mental (de dónde vienen tus ideas y por qué).
Un buen ejemplo es alguien a quien odias en el trabajo que te hizo una broma frente a toda la oficina. Estás loco y peleas con tu esposa tan pronto como llegas a casa. En el nivel 0, solo necesitas hacer esto. En el nivel 1, piensas “Tal vez no estoy enojado con mi esposa en absoluto, es solo el resultado de que esa persona se fue del trabajo”. persona o estar enojado, solo acepta que es solo una broma, sonríe o ríe, y continúa con tu día.
La autoconciencia te ayudará a mejorar en cualquier cosa más rápido y te ayudará profesional, personal y socialmente; una vez que la domines, antes podrás cosechar sus frutos.
“La autoconciencia es uno de los bienes más raros de la humanidad. No me refiero a la autoconciencia, te limitas y te evalúas a ti mismo. Me refiero a conocer tus propios patrones”. Tony Robbins
En un mundo donde la única constante es el cambio, necesitamos encontrar y enfocarnos en habilidades que no cambien. Con esto, hemos visto 3 meta-habilidades que debemos aprender para lograr el dominio en nuestras vidas.
Los hábitos, las pequeñas acciones y la autoconciencia nos ayudan más. ¿Entonces, Qué esperas? Toma el control de tu vida convirtiéndote en el maestro de estas 3 metahabilidades.
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