3 formas de ajustar tu rutina y mejorar tu forma de pensar

La vida puede volverse aburrida si quieres. Has estado haciendo las cosas de la misma manera a lo largo de tu vida. Se ha establecido una rutina que hará tu día más fácil siempre y cuando la sigas. Día tras día, es lo mismo. Después de un tiempo, no serás desafiado. Tu mente se vuelve lentamente embotada porque no estás haciendo nada para estimularla. Estás viviendo una vida autónoma, y ​​eso no es bueno.

Es bueno tener una rutina constructiva porque ayuda a aumentar la productividad. Evita que pierdas tiempo y energía en pequeñas decisiones y hace que el día avance. Ciertas rutinas también pueden absorber tu vida. Comer lo mismo en el mismo restaurante, trabajar de la misma manera todos los días y hacer lo mismo todos los fines de semana son rutinas tediosas.

De hecho, puedes cambiar esa rutina monótona. No tiene que ser un gran cambio, pero uno pequeño servirá. Los pequeños cambios son suficientes para empezar. Para romper con un conjunto de hábitos aburridos, tienes que esforzarte y hacer algo diferente. Esto no solo despertará su pensamiento, sino que le dará más anticipación a lo largo del día.

Aquí hay tres cosas que puede hacer ahora mismo para cambiar su rutina monótona:

1. Intenta hablar con diferentes personas

Cuando socializas con diferentes personas, te obliga a pensar fuera de la caja y aprender cosas nuevas. En lugar de tener las mismas conversaciones con las mismas personas, sumérgete en un entorno que te anime a pensar y responder en consecuencia. Involucrarte con gente nueva te dará otro nivel de interés. No es ni mejor ni peor que tu multitud habitual, pero añade una nueva capa de compromiso a la que no estás acostumbrado.

“Nunca cambiarás tu vida a menos que cambies lo que haces todos los días. El secreto de tu éxito está en tu vida diaria”. Juan C Maxwell

2. Mira otra cosa en la televisión o escucha algo diferente

Tu cerebro no puede aprender si estás atrapado en el mismo canal de televisión o estación de radio. Mire otro programa de televisión o escuche un podcast en lugar de la radio. Garantizado que aprenderás algo que no sabías antes.

Todos los días, sus ojos y oídos se inundan de imágenes y sonidos. ¿Por qué no ver o escuchar algo a lo que no estás acostumbrado? Si nunca ha visto un partido de fútbol, ​​vea si puede ponerse al día y seguir las reglas del juego. Si nunca has escuchado música clásica, mira cuántos instrumentos puedes reconocer. Ponte a prueba y abre tu mundo a cosas nuevas.

3. Cree en ti mismo

El hecho de que hagas lo mismo todos los días no significa que no puedas cambiar y hacer otras cosas. La desventaja de acostumbrarse a una rutina es que poco a poco te olvidas de cómo pensar por ti mismo. Antes de que te des cuenta, inconscientemente empiezas a buscar instrucciones de los demás. Tu mente quiere que alguien o algo le dé instrucciones.

Deslizarse en este vacío improductivo puede ser peligroso. No solo comenzarás a hacer lo que otras personas te dicen que hagas, sino que eventualmente perderás el control de tu vida porque está dominada por otros. Cree en ti mismo y sabe que puedes cambiar y ajustar tu forma de pensar a tu gusto y disfrute.

Establezca estándares altos. No tengas miedo de hacer cosas que normalmente no harías. Explora las cosas en otro nivel y mira cómo te gusta. Planee perseguir metas que no cree que pueda alcanzar. Comenzarás a darte cuenta de que si te esfuerzas y lo intentas, es muy probable que puedas lograrlos.

Lo imposible se vuelve posible cuando actualizas tu mentalidad. Estamos tan acostumbrados a que otros moldeen nuestras mentes y nos digan qué creer, que a veces nos olvidamos de escuchar nuestra voz interior. Nos olvidamos de que tenemos la capacidad de ser tan buenos como los demás. El potencial está ahí, solo tenemos que recordar que está ahí y listo para crecer.

“Cuanto menos haces en tu vida diaria, más vives.” – Amos BronsonAlcott

Actualizar tu mentalidad no es una tarea fácil. Es más fácil no actualizarlo, pero no te servirá de nada. Rodearse de personas, entornos y mentalidades diferentes evita el aburrimiento y es más reconfortante.

Completar estas tareas no es fácil. Tomará tiempo comenzar, ya que lo más probable es que enfrente mucha resistencia. Tu mente te dirá que no es necesario cambiar nada o que es demasiado difícil. Recuerde, su objetivo es romper con las rutinas diarias de su vida. Es más fácil simplemente sentarse y dejar que las cosas sigan su curso como de costumbre, pero también recuerda que no experimentarás ningún crecimiento de esa manera.

Mejora tu vida hoy actualizando tu mentalidad. Sea la persona enfocada, disciplinada y productiva que desea ser. Todo comienza con la mente, ¡así que llévate una vida más gratificante y satisfactoria!

Foto por Veinte Veinte Neto

La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.

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