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¿Necesita algunos recursos sobre el cuidado personal?
Le recomendamos que consulte este artículo, que contiene más de 200 ideas y actividades de cuidado personal. Además, puede seguir leyendo a continuación para descubrir 13 valiosos blogs de cuidado personal que comparten información valiosa sobre cómo cuidarse mejor.
Pero, ¿qué tan importante es realmente el cuidado personal? ¿Por qué necesitamos hacer esto, especialmente cuando algunas personas ven el cuidado personal como una búsqueda frívola que bordea la vanidad?
Analicemos rápidamente la importancia del cuidado personal.
La importancia del autocuidado
El autocuidado es el acto de identificar sus necesidades físicas, mentales, espirituales o emocionales y tomar las medidas necesarias para restaurar su salud. (Obtenga más información sobre los diversos tipos de cuidado personal aquí). Sin un cuidado personal regular, es más probable que se enferme y sucumba al estrés, la ansiedad y la depresión.
Los siguientes blogs le muestran cómo sacar tiempo de su apretada agenda para cuidarse a sí mismo y mantenerse cuerdo, saludable y feliz. Estos blogs son su guía para desarrollar el hábito de cuidarse mejor.
Esto es muy importante. Tú eres muy importante.
13 mejores blogs de cuidado personal para seguir
1. mente feliz
El objetivo principal de la propietaria del blog, Catherine, es ayudar a los lectores a «centrarse en lo que es importante». Una autoproclamada pensadora y perfeccionista, la vida pasada de Katherine estuvo llena de estrés y ansiedad.
La vida se volvió más significativa para Katherine después de darse cuenta de que necesitaba sacar tiempo de sus compromisos para concentrarse en sus necesidades personales.
Su blog ha ayudado a muchas personas a hacer lo siguiente:
- Desarrolla una mentalidad saludable
- Incluir prácticas de autocuidado en su vida diaria
- Aprenda la gestión eficaz del tiempo
Si está buscando ideas sobre cómo lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida, debe leer este blog. El blog también es un gran recurso para quienes buscan vivir una vida más auténtica, llena de paz, sentido y felicidad.
2. Búsqueda de autocuidado
Si necesita algunos recursos para comenzar su viaje de autocuidado, vale la pena consultar este blog. Su creadora, Sarah, es proveedora de atención médica y entrenadora de vida certificada.
Sus quince años de experiencia en este campo hacen de este blog uno de los recursos más definitivos sobre cómo hacer una vida mejor para uno mismo. En este blog, encontrará artículos sobre el establecimiento de metas, hábitos saludables y cómo hacer las cosas que realmente le gustan.
3. no acostumbro a
¿Cansado de blogs con enfoques demasiado serios o sombríos sobre el cuidado personal? Este blog ofrece una vida refrescante e inspira a los lectores a apreciar las cosas coloridas, vibrantes y alegres.
Mary, que no está acostumbrada al timón, guía a los lectores en un viaje de amor propio. En el camino, les enseñó cómo desarrollar la autoestima, alcanzar metas y cuidarse a sí mismos de una manera más positiva.
4. Aparecen bendiciones
¿Necesita encontrar recursos sobre problemas de salud mental, pero no quiere atascarse por la forma en que se discute en otros blogs? La Manifestación Bendita te ayuda a darte una perspectiva completamente nueva sobre cómo mantener una buena salud mental.
Al igual que con otros blogs sobre temas de cuidado personal y salud mental, aquí encontrará publicaciones para alentarlo a mantenerse positivo a pesar de los muchos desafíos que puede enfrentar en su vida. Sin embargo, el blog tiene un ambiente agradable. Cada artículo viene con una infografía llamativa que resume los puntos clave del tema tratado.
5. Avenida Elgin
Monica Beatrice Welburn es la fundadora de este blog y su objetivo es brindar a los lectores recursos para vivir inspirados por la felicidad y el estilo.
Los lectores encontrarán artículos sobre moda, salud, relaciones y carreras. El sitio destila elegancia. A través de la fotografía y la escritura autorizada, este blog lo inspira a vivir la vida que realmente desea.
6. Capítulo dominical
El autocuidado implica hacer actividades que te traigan alegría. En este blog, Angela comparte sus pensamientos sobre moda, belleza y viajes. Su objetivo es inspirarte a hacer más de las cosas que amas.
Si te gusta la aventura, descubrir nuevos lugares y encontrar maneras de ser feliz mientras estás a la moda, vale la pena visitar este blog.
7. Blog Bosque Mágico
Si está buscando recursos inspiradores para despertar su propia creatividad, especialmente en los días libres, consulte este blog. Tiene un ambiente caprichoso, desde su nombre hasta las publicaciones escritas por el propietario del sitio, Dana Fox.
Dana ofrece muchas manualidades de bricolaje para cada temporada. Su secreto para crear un ambiente confortable en el hogar puede ser justo lo que necesita para transformar su apartamento en un paraíso de comodidad y tranquilidad.
Además de brindarle consejos sobre la remodelación del hogar, el blog alienta a los lectores a reservar tiempo para hacer cosas que promuevan la alegría y la transformación positiva.
8. Maleta de sol
La maleta Sunshine fue creada por la bloguera Summer, con sede en Hawái. Sus pasiones incluyen ayudar a las personas a vivir «vidas que no necesitan vacaciones».
Los temas de sus publicaciones incluyen pensamientos sobre el cuidado personal, la salud mental y el crecimiento personal. Obtenga más información sobre cómo presentar su mejor yo al mundo con sus sugerencias y consejos para cuidarse mejor.
9. Cuidado personal diario
El objetivo principal de la creadora del blog, Stephanie, es ayudar a iluminar las creencias autolimitantes de los lectores y empoderarlos para superarlas. Si necesita inspiración y recursos para deshacerse del dolor que ha sufrido en el pasado, este blog tiene mucho que ofrecer.
Cuando visite este blog, leerá acerca de la escritura, las relaciones, el desarrollo de la autoestima, cómo cuidarse mejor y más.
10 Nano
El sitio web oficial de la Alianza Nacional para las Enfermedades Mentales publica este blog curado sobre salud mental. Contiene artículos bien investigados que promueven la curación, la aceptación y el apoyo para las personas que experimentan o han experimentado problemas de salud mental.
El sitio tiene como objetivo acabar con el estigma que rodea a los problemas de salud mental. Por lo tanto, puede leer artículos de recuperación inspiradores, estrategias de afrontamiento y noticias sobre tratamientos que abordan lo anterior.
11 maestro Zen
El blog fue fundado por el profesor de inglés de secundaria Dan Tricarico, autor de dos libros: Sanctuaries: Self-Care Secrets for Stress Out Teachers y The Zen Teacher: Creating Focus, Simplicity, and Tranquility in the Classroom.
Como puede inferir del título de Dan, su contenido está dirigido a educadores que necesitan formas efectivas de cuidar de sí mismos mientras trabajan en carreras exigentes.
Algunos de los temas tratados en el blog incluyen:
- autocuidado intencional
- Facultad de Salud y Bienestar
- atención plena
- Paz
- filosofía
12 katherine ford richter
El blog de Kathryn Ford Richter es su recurso conciso para el cuidado personal y la vida consciente. Es una entrenadora que ama los aceites esenciales, la positividad y el yoga.
Cuando visites su blog, recibirás de inmediato amables recordatorios sobre la amabilidad. En el blog, descubrirá consejos y estrategias relacionadas con el cuidado personal, la gestión del tiempo, la nutrición, las relaciones y el bienestar personal.
13 El cuidado personal de Gracie
Aunque el autor de este blog se encuentra actualmente en pausa, este sitio sigue siendo el recurso definitivo sobre el cuidado personal. Leer las publicaciones de Gracy es como hablar con un amigo que solo quiere ser tu mejor amigo.
Gracie es madre y entrenadora especializada en cuidado personal. Además de esto, es instructora certificada de yoga y autora de este libro.
Palabra final sobre el blog de autocuidado
Cuidarse no tiene que significar gastar mucho dinero o trabajar duro. Sin embargo, muchos de nosotros necesitamos que otros nos muestren cómo cuidarnos a nosotros mismos de la manera correcta.
La selección de blogs de autocuidado de hoy puede servir como una guía de vida para priorizar nuestras necesidades individuales. Después de todo, solo podemos dar lo mejor de nosotros a los demás cuando estamos sanos y felices.
Esperamos que los blogs presentados hoy lo inspiren a vivir la vida que siempre ha deseado.
Finalmente, si está interesada en obtener más recursos sobre el cuidado personal y el amor propio, puede consultar este artículo con casi 300 ideas y actividades de cuidado personal, o este artículo sobre ideas de cuidado personal para mujeres para evitar el agotamiento. También puede dirigirse a este artículo para obtener consejos sorprendentes sobre cómo amarse más a sí mismo sin miedo.
La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.