10 cosas que te frenan y cómo controlarlas

Como todos sabemos, el potencial de todos nosotros es mucho mayor de lo que pensamos. Bueno, esto podría ser un secreto para algunos. Entonces, ¿por qué tantas personas nunca llegan a donde quieren ir? ¿Por qué tantas personas carecen de la capacidad de simplemente imaginar cómo quieren que sea su vida? Eso es porque están reprimidos. Todos tenemos cosas que nos están frenando de alguna manera, y muchas veces no somos conscientes de muchas de ellas. Lo mejor de ser humanos es nuestra capacidad de controlar nuestro entorno y generar cambios, que es exactamente cómo liberarnos de los grilletes que nos atan.

Aquí hay 10 cosas que te frenan y cómo recuperar el control de ellas:

1. Dependencia

¿Cuáles son los signos de alguien que no tiene control sobre su vida? confiar. Ya sea que dependa de la familia, los amigos o incluso del gobierno, solo usted puede controlar su vida. Cuanto antes se dé cuenta de esto, antes recuperará su independencia y recuperará el control.

2. Indeciso

¿Cuántas veces has estado en un restaurante solo para que te moleste uno de los cien elementos del menú? Si eres como la mayoría de las personas, probablemente necesites 15 minutos para decidirte. Aun así, ¡todavía puedes cuestionar tu decisión!

Las personas más exitosas del mundo pueden tomar decisiones rápidamente. Ejercite sus músculos de toma de decisiones siendo consciente cada vez que tenga que tomar una decisión: piense rápido y confíe en su instinto.

“La forma de desarrollar la decisión es comenzar donde estás y el próximo problema que enfrentas.” – Colina de Napoleón

3. Amigos y familia

A menudo, las cosas de las que menos dudamos son las que más nos retienen. Uno de los factores más importantes en el fracaso de las personas son los amigos y la familia. Ya sean sus propias creencias limitantes, la negatividad o la falta de confianza en ti, es fundamental distanciarte de cualquier persona o cosa que te deprima. A veces tienes que ser despiadado al respecto porque prefieres sacar a alguien de tu vida que estar atrapado en una rueda de hámster con ellos para siempre.

4. Falta de disciplina

Will Smith afirma específicamente que “la autodisciplina está en el corazón de cualquier éxito material en el mundo”, y estoy 100% seguro de que es cierto. te levantas a tiempo? ¿Estás haciendo ejercicio? ¿Estás comiendo la comida adecuada y te vas a la cama a tiempo? Si la respuesta a cualquiera de estas es no, entonces te estás conteniendo. Afortunadamente, la disciplina es transferible, y al tomar un mejor control de la disciplina en un área de tu vida, podrás transmitirla a los demás.

5. Tu teléfono

En promedio, las personas revisan sus teléfonos cada 12 minutos, lo que, si lo piensas bien, puede ser muy perturbador. Nuestros teléfonos son probablemente el mayor obstáculo, porque los llevamos con nosotros casi todo el tiempo.

La forma más rápida y sencilla de controlar el uso del teléfono es establecer su intención. Recuerde usar su teléfono solo para tareas importantes y apagarlo cuando no lo necesite. Cuanto menos tiempo pierda en su teléfono, más éxito podrá lograr.

6. Condiciones sociales

Ahora, no es culpa nuestra, estamos condicionados por la sociedad y sus expectativas desde la infancia. Sin embargo, a medida que continúa nuestro viaje de crecimiento, es necesario liberarse de los grilletes que nos atan. Es fácil volver a caer en estos patrones impuestos de duda y falta de autoestima, por lo que es vital practicar la disciplina en esta área a diario. Ya sea a través de la afirmación, la visualización o la meditación, debemos alimentar nuestro cerebro solo con información que nos ayude a crecer.

7. Malos hábitos

Si estás solo, lo más probable es que tengas algún tipo de vicio. Ya sea alcoholismo, atracones de televisión, pornografía o atracones de comida. Estas son cosas que sabemos que son malas, pero de alguna manera continúan atrayéndonos. Nos entregamos a la descarga de dopamina que nos proporcionan los vicios, pero a menudo nos sentimos deprimidos y agotados.

Soy un gran creyente en eliminar cualquier cosa en mi entorno que se interponga en mi camino. Ya sea apagando la televisión, bloqueando ciertos sitios web o no teniendo comida de baja calidad en casa. Nuestra fuerza de voluntad es limitada, por lo que debemos evitar nuestros vicios lo más fácilmente posible.

8. Miedo

Algunos de los mayores temores que la mayoría de las personas experimentan caen en estas tres categorías: miedo al fracaso, miedo al rechazo y miedo a la vergüenza. Me gusta llamar al miedo “evidencia falsa que parece ser verdad”, y lo analizo y elijo no admitir que es verdad nunca más. Una excelente manera de deshacerse de ciertos miedos es recordar que un día morirá; todas esas decisiones y cosas que hizo o dejó de hacer ya no importarán.

“Siempre te perderás el 100 % de las fotos no tomadas”. Wayne Gretzky

9. Falta de conciencia

La autoconciencia es una de las claves más importantes para la felicidad, el propósito y la realización. Desde mi propia experiencia personal, me di cuenta de que tenía una falta crónica de conciencia de quién era yo, qué quería hacer y qué era posible para mí. No fue hasta que comencé a trabajar profundamente conmigo mismo que comencé a desarrollar mi autoconciencia. Realmente me ayudó a recuperar el control de mi vida y ver exactamente quién soy y quién quiero ser.

Mírate desde afuera, mira hacia adentro. Da un paso atrás y reflexiona sobre tus acciones, quién eres y qué quieres ser.

10. Perspectiva

Al menos para algunas personas, la percepción es la realidad. Todo lo que experimentamos en nuestras propias vidas se reduce a cómo pensamos al respecto. Lo que suele separar a los ganadores de los perdedores es su percepción. Algunas personas ven el fracaso como una fortuna, mientras que otras lo ven como una oportunidad para aprender y saber qué hacer la próxima vez.

El conocido sobreviviente del Holocausto Viktor Frankl es alguien de quien podemos aprender. Frankel pudo controlar su percepción de lo que estaba pasando, lo que le permitió permanecer lo más positivo posible en la situación que enfrentaba.

Tu mente es lo más poderoso del mundo: la vida se reduce a eso. Si puedes controlar tus pensamientos, puedes controlar tu entorno. Hay un poder real detrás del pensamiento positivo. Si alguna vez dudaste de ti mismo o simplemente no estabas seguro de lo que te detiene en este momento, aquí hay 10 consejos.

¿Qué es lo que te frena actualmente en tu vida? ¿Hay alguna manera de que podamos servirle? ¡Háganos saber a continuación!

La información expuesta en este artículo es de índole informativo, se recomienda siempre comparar información con otras fuentes de internet, antes de tomar una decisión sobre cualquier aspecto.

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